• BOEK
  • TRAININGEN
    • Vadervuur – dagtraining – juni 2023
    • Vadervuur – 8 avonden – start september 2023
    • Essentie Weekend – maart 2023
  • RELATIETRAININGEN
  • PODCAST
  • OVER JEROEN
    • CONTACT
  • IN DE MEDIA
  • VURIGE VRIJDAG

De Praktijkvader

Haal de beste vader uit jezelf!

Seks is mooi spul. Gertjan van Zessen over seksverslaving, internetporno, fijnere seks met je partner en hoe je met je kinderen over seks praat

11 januari 2019 Door Jeroen de Jong 2 Comments

gertjan gert jan van zessen seksuoloog seksverslaving interview praktijkvader podcast jeroen de jongGertjan van Zessen is in Nederland dé expert als het gaat om seksverslaving. Al meer dan 30 jaar heeft hij een praktijk als seksuologisch therapeut. In zijn praktijk behandelt hij voornamelijk mannen die niet per se overmatig veel aan seks doen, maar over hun seksuele gedrag weinig controle meer hebben. Tachtig procent van de mannen die hij behandelt heeft een pornoverslaving. Hij zegt daar zelf over:

‘Een deel van de vele mensen die bij me op bezoek komen, lijkt echt op verslaafden. Ze móeten scoren, anders worden ze gek. Maar de meesten zijn niet zo. Ze kijken helemaal niet zoveel porno, maar lopen er toch in vast. Sommigen hebben gewetensbezwaren of merken een negatief effect op hun seksleven. Sommige mensen ervaren het porno kijken van hun partner als overspel. Kortom, mensen voelen zich niet meer de baas over hun eigen seksleven. Dat controleverlies, daar gaat het bij mij om.’

Nu is niet iedereen die porno kijkt verslaafd, maar vaak heeft porno wel invloed op de relatie. Zeker als er stiekem over gedaan wordt. Schaamte, schuldgevoel, spijt. Je voornemen om er mee te stoppen, maar dat toch niet doen. Daar wordt je relatie niet leuker van. En het heeft een groot effect op de manier waarop je over je zelf denkt. Gebrek aan zelfwaardering is een belangrijk thema in het werk van Gertjan.

Gertjan schreef meerdere boeken over seks en seksverslaving, wordt in tientallen artikelen in De Volkskrant, Trouw en de Groene Amsterdammer geraadpleegd als expert en is vaste medewerker van Psychologie Magazine op het gebied van relaties en seksualiteit. Ook is hij vader van een volwassen dochter.

In dit gesprek gaan we het hebben over seksverslaving, wat het is en wat het niet is, internetporno en hoe het onze relaties en ons dagelijks leven beïnvloedt, maar ook hoe we überhaupt met seksualiteit omgaan in onze relaties en hoe we met onze kinderen over seks en intimiteit zouden moeten praten.

Bij seksuele voorlichting gaat het niet zo zeer over wat je zegt of hoe je het zegt. Belangrijker is dat je voortdurend aangeeft dat er over seks gesproken mag worden. Zonder sancties of voorwaarden. – Gertjan van Zessen

In het interview hebben we het over:

  • waarom je zo snel mogelijk met seksuele voorlichting van je kinderen moet gaan beginnen
  • waarom praten over seks zo ontzettend lastig en ongemakkelijk is
  • hoe je op een fijne manier met je kinderen én je partner over seksualiteit praat
  • gewoon een beetje aardig zijn voor elkaar
  • waarom er veel minder porno aanwezig is in de samenleving dan we denken en wat dat met zelfcensuur te maken heeft
  • waarom internetporno op zich geen probleem hoeft te zijn
  • wanneer – ook weinig kijken van – internetporno wel een probleem kan worden voor jezelf of je relatie
  • de relatie tussen het kijken van porno en je eigen seksleven
  • hoe Gertjan mannen met seksverslaving behandelt in zijn praktijk
  • het verband tussen zelfwaardering en seksverslaving
  • ‘de verslaving uitlachen’
  • waarom kleine stappen op het gebied van eigenwaarde grote verschillen maken
  • waarom verslaafd zijn aan seks eigenlijk niet bestaat
  • waarom het voor iedereen goed is om je patronen regelmatig tegen het licht te houden
  • hoe je de seksuele relatie met je partner levendig houdt, ook als je (jonge) kinderen hebt
  • waarom we eigenlijk geen idee hebben waarom we doen wat we doen
  • waarom seks veel meer is dan alleen ‘samen bloot in bed’
  • het effect van een goede seksuele relatie op je gezinsleven
  • waarom we zo streng voor onszelf zijn
  • hoe Gertjan zelf omgaat met zelfwaardering en stress
  • de gigantische hoeveelheid prikkels die we als mens te verwerken hebben
  • hoe je als ouder de hechting met je kind kunt bevorderen en waarom dat zo ontzettend belangrijk is
  • in hoeverre we jongens anders benaderen dan meisjes als het gaat om negatieve emoties en ze troosten bij verdriet
  • wat Gertjan van zijn dochter geleerd heeft en wat het betekent om ‘het goede te doen’ als vader
  • waarom een crisis vaak noodzakelijk is om tot échte persoonlijke groei te komen
  • hoe je als ouder met ‘een nudge de goede kant op’ echt het verschil maakt in lastige situaties met je kinderen

Seks is mooi spul. Het zou een bron van vreugde en plezier moeten zijn. Het is een heel goede manier van contact maken met je partner. Als er dan verwijdering of problemen ontstaan in een relatie, is het belangrijk dat je die op een positieve manier aanpakt. Met verwijten en beschuldigingen kom je nergens. – Gertjan van Zessen

Een boeiend gesprek over een belangrijk en mooi onderwerp. Gertjan is – met zijn 30 jaar professionele ervaring – een kalm baken van veelzijdige wijsheid. Over seks wordt veel geroepen, maar hij laat zich door niemand gek maken. Veel luisterplezier!

[Ga meteen naar het interview!]

Filed Under: interview, podcast, relatie met je partner, seksualiteit

Een echte man is de baas over zijn seksualiteit. Reinoud Eleveld over vaderschap, seks, burn-out en de geheimen van de Tao

16 januari 2018 Door Jeroen de Jong Leave a Comment

reinoud eleveld tao interview praktijkvader podcast jeroen de jong

Reinoud Eleveld is – op veler verzoek – terug in de Praktijkvader Podcast! De aflevering over mannelijke seksualiteit die ik eerder met Reinoud opnam leverde talloze dankbare en reacties op. Daarom nu meer over seksualiteit, en energie en Tao.

Reinoud is een zeer ervaren Tao-trainer die door jarenlange studie over de hele wereld – en dan vooral in China en Thailand – de geheimen van seksualiteit en vitaliteit bestudeerde. En één van die geheimen is het meervoudig orgasme voor mannen – iets wat hij schaart onder de veelbelovende noemer ‘seksuele kung fu.’ Zijn motto: ‘Wil je een succesvolle man worden? Begin dan bij je testikels.’

Reinoud ontdekte dat je je seksuele energie kunt inzetten om je interne energiecentrale een flinke en blijvende boost te geven. In zijn trainingen leert hij mannen hoe ze dit kunnen bereiken: intensere orgasmes, meer orgasmes, meer plezier in bed dus, maar boven alles: veel meer energie, focus en helderheid om te doen wat je wilt doen in je leven: je gezinsleven, je relatie, je werk en al die andere dingen. Ook schreef hij er samen met Jos Goossens het boek ‘Alleen voor mannen. Meervoudig orgasme de handleiding.’ En hij is de man achter het boek ‘het valleiorgasme’ voor vrouwen. Maar eigenlijk is de seksuele kung fu maar een deel waarvan Reinoud mee bezig is. Hij werkte samen met topsporters aan focus en vitaliteit. En hij geeft een intensieve meerjarige Tao-training, waarin de seksualiteit maar een onderdeel is. En Reinoud is bedreven in diverse Chinese krijgskunsten. Reinoud is een zeldzaam voorbeeld van ‘walk your talk.’ Hij is inmiddels de 60 gepasseerd, maar is een stralende bonk vitaliteit.

Volwassen mannelijkheid is kiezen voor beperking. Doen waar je zin in hebt en experimenteren hoort bij kinderen. Als vader ben je verantwoordelijk voor de veiligheid van je gezin. En kun je dus niet meer zo maar alles doen. – Reinoud Eleveld

In deze aflevering gaan we verder waar we in de vorige aflevering zijn op gehouden. We gaan het hebben over seksualiteit en waarom we daar zo geobsedeerd door zijn, hoe je seksualiteit kunt transformeren tot een oneindige bron van energie, hoe je met je kinderen over seks praat en waarom je seksualiteit van zoveel invloed is op je vaderschap.

In het interview hebben we het over:

  • hoe Reinoud zelf als kind werd voorgelicht over seksualiteit en de wijze lessen van zijn moeder
  • wat gezonde seksualiteit is volgens Reinoud
  • waarom het de bedoeling is dat je kinderen ‘weten’ dat je vrijt met je partner
  • waarom het niet gek is dat we in het Westen zo weinig weten over seksualiteit
  • waarom seksualiteit zo belangrijk is voor de hechting met je partner en hoe je kinderen hierop reageren – ook als die hechting er niet is
  • de rol van seksualiteit in de ontwikkeling van jongen naar man
  • hoe je je kinderende plek en de rol geeft die bij hen horen
  • waarom mannen in onze maatschappij niet kunnen vertrouwen op hun eigen vaders
  • wat je eigen rol is als man in je gezin
  • waarom je andere vrouwen dan je partner aantrekkelijk vindt en hoe je daar mee omgaat
  • waarom je kinderen aanvoelen hoe het met jouw seksualiteit zit
  • waarom je pik achterna lopen niet mannelijk is
  • Nelson Mandela en de stap van slachtoffer naar koning
  • Tao en de kracht van vrijwillige beperking
  • de honger naar volwassen mannelijkheid
  • de baas worden over je seksuele drang
  • van ‘burn-out’naar ‘burning flame’
  • in kleine stappen op weg gaan naar voortreffelijkheid
  • je op een nieuwe manier verbinden met je kinderen
  • fouten durven te maken en er vervolgens ook van leren
  • hoe en waar Reinoud zelf nieuwe kennis en mentoren zoekt en het plezier van een leven lang leren
  • de blos op je wangen terug krijgen
  • hoe je als man op een goede manier een echtscheiding ingaat
  • wat de belangrijkste les van de Tao is over kinderen opvoeden en de relatie met je partner

Als je een goede vader wilt zijn, moet je werken aan het veilig en respectvol omgaan met de moeder van je kind. Ook als je gescheiden bent. Als man moet je een soort noblesse hebben. Laat zien dat je boven de dagelijkse ergernissen staat. – Reinoud Eleveld

[Ga meteen naar het interview!]

Filed Under: interview, seksualiteit

[Gratis Download] Hoe word je de vader die je wilt zijn? Van overleven naar sprankelen in 5 praktische stappen.

Mooi, helder en praktisch e-book. Je kunt meteen aan de slag met jouw vaderschap. Meer dan 3.500 betrokken vaders gingen je voor.

Je gegevens zijn veilig. Natuurlijk.

vadervuur praktijkvader jeroen de jong training cursus vaders vaderschap

Populair deze maand:

  • Je kind is boos. Jij ook. En waarom dat precies de bedoeling is.
  • 25 inspirerende quotes voor vaders
  • Alles is familie! Else Marie van den Eerenbeemt over hoe jij het beste om kunt gaan met alles wat er tussen jezelf, je partner, je kinderen en je ouders speelt
  • Vadervuur – het boek & voorstelling 31 mei
  • Seks is mooi spul. Gertjan van Zessen over seksverslaving, internetporno, fijnere seks met je partner en hoe je met je kinderen over seks praat
  • Opvoeden is een spel. Steven Pont over waarom kinderen grenzen moeten overschrijden en risico’s moeten nemen én waarom hij een strenge vader is
  • 5 dingen die ik lees, gebruik, doe en waar ik een leukere vader/partner/mens van word
  • Van nachtouders naar slapen als een leeuw. Hoe slaap je echt lekker met jonge kinderen?
  • Een echte man is de baas over zijn seksualiteit. Reinoud Eleveld over vaderschap, seks, burn-out en de geheimen van de Tao
  • Leven vol verwachting. Jan Roelofs over de elders in onze maatschappij, de plek van onze voorouders en 30 jaar mannenworkshops

Vadervuur bij BNNVARA

https://www.youtube.com/watch?v=rjXAMcJE_P4

Lang interview door Patrick Kicken

https://www.youtube.com/watch?v=Hg6eD0LYumU&t=1147s

In de pers & media:

praktijkvader in de media

De Praktijkvader = Jeroen de Jong

Natuurlijk wil je meer weten over wie er achter de Praktijkvader zit. Daar zou ik ook nieuwsgierig naar zijn. Lees snel verder...

Nieuwste berichten

  • Vadervuur – het boek & voorstelling 31 mei
  • Je kind is boos. Jij ook. En waarom dat precies de bedoeling is.
  • Je kunt je kind niet even snel fixen. Maar hoe ga je dan wél om met al die ongrijpbare emoties?
  • Laat je leiden door de liefde. Geert Kimpen over voorleven in het vaderschap, heilige seksualiteit en de waarde van broederschap
  • Leven vol verwachting. Jan Roelofs over de elders in onze maatschappij, de plek van onze voorouders en 30 jaar mannenworkshops

Vind wat je zoekt

De Praktijkvader · Vuurstokers sinds 2012