• BOEK
  • TRAININGEN
    • Essentie Dag – januari 2024
    • Vadervuur – 8 avonden – start februari 2024
    • Essentie Weekend – april 2024
    • Vadervuur – dagtraining – juni 2024
  • RELATIETRAININGEN
  • PODCAST
  • OVER JEROEN
    • CONTACT
  • IN DE MEDIA
  • VURIGE VRIJDAG

De Praktijkvader

Haal de beste vader uit jezelf!

Doe het niet alleen. Jaap Duin over avonturen dicht bij huis, zitten met de onrust, de zachte weg en leren van je kind

8 november 2023 Door Jeroen de Jong Leave a Comment

Jaap Duin begeleidt topsporters, sprekers, leiders en ondernemers. Mensen – meestal mannen – die vaak onder druk moeten presteren en desondanks creatief, authentiek en energiek willen blijven. Als mental coach was hij betrokken bij het eerste team van hockeyclub Bloemendaal. Maar inmiddels is hij al weer een hele tijd afgestapt van het mentale aspect. Het gaat niet meer om weten, maar meer om intuïtie en spontaniteit. En het experiment en de improvisatie. 

Sinds tien jaar gaat Jaap een aantal keer per jaar met een groep mannen de bergen in – Georgie, Albanië, Noorwegen – onder de noemer Elements Expeditons. Hij was zo’n beetje de eerst die vanuit NL dit soort reizen organiseerde. In de meest afgelegen gebieden van Europa laat hij mannen zich loskoppelen van de drukte van de dagelijkse ratrace en zo helemaal bij zichzelf komen. Geen telefoon, geen camera, geen afleiding. Uit je kop en in je gevoel. 

In 2016 interviewde ik Jaap ook voor de Praktijkvader Podcast en inmiddels is er wel wat veranderd. En het meest relevante voor deze podcast: Jaap is nu vader van een dochter van twee jaar oud. In het vorige gesprek ging het over waarom mannen meer zouden moeten spelen, vuurwerk maken, waarom fysieke uitdagingen niet per se interessant zijn en het zoeken naar de oempf.

In dit gesprek gaan we verder waar we vorige keer zijn opgehouden. We gaan het hebben over het vaderschap en wat het verschil is als je op je 28e of 38e vader wordt. Natuurlijk staan we ook stil bij mannenexpedities, wat we als mannen nodig hebben of zouden moeten doen om gelukkiger te leven en nog veel meer.

‘Je kind is niet jouw kind. Het is vooral een individu. Je kind is een autonoom wezen. Net als ik van mijn pa verschil, verschilt mijn dochter van mij. Als ik echt wil zien wie zij is en wat zij nodig heeft, dan moet ik ook naar mezelf kijken en mezelf de vraag stellen wie ik ben en wat ik nodig heb.’ – Jaap Duin

In dit interview hebben we het over: 

  • wat Jaap van zijn dochter leert
  • hoe je automatisch het opvoedpatroon van je ouders overneemt
  • hoe Jaap zijn liefde voor de natuur en het buitenleven doorgeeft aan zijn dochter
  • wat voor Jaap het verschil is tussen vader worden op je 28e of op je 38e
  • welke issues Jaap tegenkomt in zijn leven nu hij vader is
  • nadenken over het leven wat je wilt leiden met je partner en je kind
  • waarom je thuis niet tot rust komt als je kleine kinderen hebt
  • de waarde inzien van alleen-tijd
  • de offers die je maakt als je vader bent
  • de illusie van de planbaarheid van het bestaan en het contact met de stroom van het leven
  • waarom het vaderschap één grote ego-crush
  • de stap van mij naar wij en waarom de stoelen in Jaaps praktijkruimte bruin zijn
  • je kind de plek geven die hij of zij verdient
  • het oprecht onderzoeken van je eigen man-zijn
  • het model van de verticale lijn en het horizontale vlak
  • het verschil tussen vervulling en excitement
  • de noodzaak van het creëren van stilte en ruimte voor jezelf
  • je leven afstemmen op de seizoenen
  • waarom we moeite hebben met de donkere dagen van de herfst en de winter
  • bunkers bouwen en heiligheid creëren in je leven
  • de economie van het streven en de eeuwige zoektocht naar meer
  • waarom Jaap met zijn mannen-expedities nu ook dichter bij huis blijft
  • hoe je leegte en stilte in je leven creëert – ook als je niet een week in de natuur verblijft
  • de waarde van de ‘gentle way’
  • op zoek gaan naar het onnoembare en het onoplosbare omarmen
  • de noodzaak van het in verbinding gaan
  • de dingen waar Jaap naar uitkijkt om met zijn dochter te gaan doen
  • wat Jaap van de zweethut heeft geleerd
  • het onderscheid maken tussen jezelf en je kind en echt kijken naar je kind nodig heeft
  • zitten met de onrust – van jezelf en die van je kind

‘Als ik met een kleine groep mensen bij elkaar kom, rond het vuur of niet rond het vuur, dan voel ik dat dat de plek is waar ik mijn mens-zijn kan ijken. Die kleine groepjes zijn zo zuiver. Daar vindt de ware ontmoeting plaats.’ – Jaap Duin

[Ga meteen naar het interview!]

Filed Under: interview, podcast

Vadervuur – het boek – is verschenen!

7 juni 2023 Door Jeroen de Jong 1 Comment

Ja! Het boek Vadervuur – volg je eigen opvoedkoers en word de vader die je je kind gunt is er! In Vadervuur brengt Jeroen de Jong – De Praktijkvader – al zijn kennis en ervaring met het vaderschap samen in veel korte, aansprekende, inspirerende, ontroerende en soms confronterende hoofdstukken.

Een prachtboek! Een aanrader voor elke vader! – Ton van der Kroon, auteur De terugkeer van de koning, man-zijn in de 21e eeuw

Vadervuur is een heerlijke bron van inspiratie voor mijn eigen vaderschap. Jeroen schrijft vanuit zijn hart en raakt me in mijn hart. – Jürgen Peeters, auteur Kinderen zijn geen puppy’s, de kracht van zelfsturing in opvoeding

Bestel je gesigneerde exemplaar nu meteen!

[Lees meer…]

Filed Under: boeken

Vaderdag – kun jij alles wat je kind geeft helemaal ontvangen?

1 juni 2023 Door Jeroen de Jong 5 Comments

praktijkvader vaderdag jeroen de jong vadervuur vaderchallenge

Zondag is het zover. Je kind geeft jou een geknutseld cadeautje, een zelfgesmeerde boterham met jam, een knuffel, een kus, een tekening. En een uurtje uitslaaptijd, tot ze niet meer kunnen wachten en het écht tijd is om papa wakker te maken.

Urenlang en misschien wel dagenlang verheugt je zoon of dochter zich al op deze zondagochtend. Knutselen op school, een cadeautje kopen met mama, alles stiekem verstoppen in huis. Daar gaat een hoop tijd en energie in zitten.

En kijk nu eens door de ogen van je enthousiaste kind naar jezelf.

Als je door zijn of haar ogen zou kijken, wat zie je dan? Wat voor man staat daar? Hoe ziet hij er uit? Wat doet hij? Wat zegt hij? Hoe groot is hij? Wat voel je van binnen als je naar hem kijkt? Wat wil je met die man gaan doen?

Alles wat je nu voor je ziet en wat je nu voelt, gaat ook op de een of andere manier door je kind heen.

En de vraag aan jou is: kun je al die aandacht, al die verwachtingen, al die gevoelens ontvangen? Mag die enorme stroom van liefde en energie die je kind jouw kant opstuurt er zijn? Kun je ontvangen wat je kind je wil geven?

[Lees meer…]

Filed Under: vaderdag, voorleven

Je kind is boos. Jij ook. En waarom dat precies de bedoeling is.

2 januari 2023 Door Jeroen de Jong 15 Comments

praktijkvader boos vader vaderschap jeroen de jongJe herkent het ongetwijfeld. Misschien heb je het vandaag nog wel meegemaakt. Of anders gisteren wel.

Je kind is boos. Of hij is moe. Of hij verveelt zich. Of een combinatie van die drie. En als je pech hebt zitten ook je andere kinderen in diezelfde bui.

Honger, moe, een teleurstelling, er mag iets niet van jou, een vriendje wil niet spelen, het regent. De oorzaak maakt niet uit. En soms is er niet eens een duidelijke oorzaak aan te wijzen.

Maar er is wel een duidelijk gevolg: ook jij komt terecht in diezelfde boosheid.

Je wordt ongeduldig. Je gaat harder praten. Je wilt dat je kind stopt met aandacht vragen, zeuren, huilen of schreeuwen. Maar dat gebeurt niet. En voor je het weet raak je zo gefrustreerd dat je ook begint te schreeuwen. Of je pakt je kind net iets te hard op. Of misschien trek je je wel helemaal terug en laat je – zoals mijn vader altijd zei ‘iedereen in zijn sop gaar koken’.

Herken je jezelf in zo’n situatie? Mooi! Want nu kunnen we er iets aan gaan doen.

[Lees meer…]

Filed Under: emoties

Je kunt je kind niet even snel fixen. Maar hoe ga je dan wél om met al die ongrijpbare emoties?

29 juli 2022 Door Jeroen de Jong 9 Comments

praktijkvader emotiesJe ontkomt er niet aan. En vaak gebeurt het op een moment dat het echt niet uitkomt.

Je kind barst uit in een flinke huilbui of driftbui. Hij slaat dicht, begint te snikken of te schreeuwen. Of een combinatie van dit alles.

‘Oma vindt hem veel en veel liever.’

‘Je wilt nooit iets met me doen.’

‘Ik ben altijd alleen.’

‘Alle andere kinderen mogen wel een ijsje.’

Het niet waar, wat je kind zegt. Maar hoe je dat ook probeert duidelijk te maken – door rustig te praten, iets duidelijker te zijn en misschien uiteindelijk zelf ook te schreeuwen – het verandert niets aan de huilbui van je kind.

En dat is ontzettend frustrerend. Je wil niet dat je kind zich vervelend voelt. En je voelt ook je eigen onmacht: dit kun je niet even snel oplossen. En het hele schoolplein staat te kijken.

Uit frustratie krijg je de neiging om dit zo snel mogelijk de kop in te drukken. ‘Stop met huilen, nu!’ Of misschien wil je weg te lopen uit de situatie en je kind even in zijn sop gaar laten koken. Maar ergens van binnen weet je dat dat niet het goede is. Er moet een betere reactie zijn. Eentje waarmee je je kind helpt. Maar welke?

[Lees meer…]

Filed Under: grootbrengen, praktische tips

Next Page »

[Gratis Download] Hoe word je de vader die je wilt zijn? Van overleven naar sprankelen in 5 praktische stappen.

Mooi, helder en praktisch e-book. Je kunt meteen aan de slag met jouw vaderschap. Meer dan 3.500 betrokken vaders gingen je voor.

Je gegevens zijn veilig. Natuurlijk.

vadervuur praktijkvader jeroen de jong training cursus vaders vaderschap

Populair deze maand:

  • 47 nieuwe tradities voor een fijne kerst met je kinderen – precies zoals jij het wilt [+ handige PDF]
  • Alles is familie! Else Marie van den Eerenbeemt over hoe jij het beste om kunt gaan met alles wat er tussen jezelf, je partner, je kinderen en je ouders speelt
  • 25 inspirerende quotes voor vaders
  • Je kind is boos. Jij ook. En waarom dat precies de bedoeling is.
  • Doe het niet alleen. Jaap Duin over avonturen dicht bij huis, zitten met de onrust, de zachte weg en leren van je kind
  • 5 dingen die ik lees, gebruik, doe en waar ik een leukere vader/partner/mens van word
  • Wat heeft je kind écht nodig? Marianne Vanderveen-Kolkena over veilige hechting, met je kind in één bed slapen en je eigen pijn aankijken
  • Opvoeden is een spel. Steven Pont over waarom kinderen grenzen moeten overschrijden en risico’s moeten nemen én waarom hij een strenge vader is
  • Vaccineren is niet zonder risico. Frank Ruesink over vaccinatieschade, moedig vaderschap en liefdeloosheid in de politiek
  • Je bent niet verantwoordelijk voor je kind. Jan Geurtz over het einde van de opvoeding en wat je wél kunt doen om het goed te hebben met je kind en jezelf.

Vadervuur bij BNNVARA

https://www.youtube.com/watch?v=rjXAMcJE_P4

Lang interview door Patrick Kicken

https://www.youtube.com/watch?v=Hg6eD0LYumU&t=1147s

In de pers & media:

praktijkvader in de media

De Praktijkvader = Jeroen de Jong

Natuurlijk wil je meer weten over wie er achter de Praktijkvader zit. Daar zou ik ook nieuwsgierig naar zijn. Lees snel verder...

Nieuwste berichten

  • Doe het niet alleen. Jaap Duin over avonturen dicht bij huis, zitten met de onrust, de zachte weg en leren van je kind
  • Vadervuur – het boek – is verschenen!
  • Vaderdag – kun jij alles wat je kind geeft helemaal ontvangen?
  • Je kind is boos. Jij ook. En waarom dat precies de bedoeling is.
  • Je kunt je kind niet even snel fixen. Maar hoe ga je dan wél om met al die ongrijpbare emoties?

Vind wat je zoekt

De Praktijkvader · Vuurstokers sinds 2012