• TRAININGEN
    • Essentie Weekend – maart 2023
    • Vadervuur – dagtraining – juni 2023
    • Vadervuur – 8 avonden – start september 2023
  • RELATIETRAININGEN
  • PODCAST
  • OVER JEROEN
    • CONTACT
  • IN DE MEDIA
  • DOWNLOADS
    • Hoe word je de vader die je wilt zijn? (PDF)
    • Ontspannen thuis bevallen en een rustige kraamtijd voor vaders (PDF)
  • VURIGE VRIJDAG

De Praktijkvader

Haal de beste vader uit jezelf!

Liever de liefde! Jeroen en Wendy over investeren in je relatie, stromende liefde en samen opvoeden

22 maart 2019 Door Jeroen de Jong 1 Comment

praktijkvader podcast liever de liefde relaties interview jeroen de jong wendy van dam

Sinds 2015 geven Wendy en ik samen relatietrainingen onder de noemer ‘Liever de Liefde!’

Veel relaties staan onder druk, zeker als er kinderen komen en het is niet altijd eenvoudig om in de drukte van alledag de liefde blijvend te laten stromen.

Het is onze ervaring – in onze eigen relatie en bij alle stellen die we meemaken in de trainingen – dat bijna elke relatie mooier, fijner, leuker en beter kan. De liefde vraagt tijd, rust, aandacht en inzicht in je eigen wensen, verlangens, behoeftes, valkuilen en patronen. En daar werken we mee in de trainingen die we aanbieden. En we passen het elke dag toe in onze eigen relatie.

In dit interview vraagt Elise ons het hemd van het lijf over alles wat zich afspeelt op het snijvlak van van liefde, relaties en ouderschap. We vertellen veel over onze eigen relatie, maar ook over wat er in de trainingen gebeurt. En ondertussen krijg je veel waardevolle tips om het verschil te maken in je eigen relatie.

Toen Thijn 10 jaar oud was besefte ik dat het grootste deel van zijn tijd bij ons thuis waarschijnlijk geweest was en dat er weer een tijd kwam dat ik alleen met Jeroen in huis zou wonen. Mijn kinderen gaan op een gegeven moment de deur uit en gaan hun eigen leven. Maar mijn relatie met Jeroen blijft en die relatie is het waard om in te blijven investeren. – Wendy van Dam

In het interview hebben we het over:

  • waarom Wendy en ik zijn begonnen met het geven van relatietrainingen
  • het begin van onze relatie en hoe we de periode zonder kinderen hebben ervaren
  • hoe je relatie verandert als je kinderen krijgt
  • het moment in onze relatie dat we niet wisten of we wel echt verder met elkaar wilden
  • waarom wij voor relatietherapie kozen en wat dat ons heeft opgeleverd
  • de illusie van de verwachting dat je partner verandert
  • het verschil tussen de relatie met je partner en die met je kinderen
  • waarom de ander niet verantwoordelijk is voor jouw geluk
  • waarom je relatie een spiegel is
  • eenvoudige dingen die wij zelf doen om elkaar op te blijven zoeken
  • wat Jeroen leerde van 12 weken tangoles
  • de beruchte ‘tropenjaren’ en waarom die jaren zo’n druk leggen op je relatie
  • de invloed van de relatie van je eigen ouders op jouw relatie
  • hoe je er mee omgaat als je partner anders over opvoeden denkt dan jij
  • het belang van blijven investeren in je relatie, ook als het wél goed gaat
  • de kracht van elkaar openlijk waarderen en hoe je daar mee begint
  • waarom jouw relatie hét grote voorbeeld over de liefde voor je kinderen is
  • hoe je het avontuur in je dagelijks leven brengt
  • de invloed van het samenwerken op onze relatie
  • samen oud worden en daar naar uitkijken + een mooie oefening
  • het idee van meerdere relaties in één lange relatie

Wij zien keer op keer dat je vanuit lichtheid en plezier echt grote stappen in je relatie kunt zetten. Het hoeft niet altijd zwaar en moeilijk te zijn. – Jeroen de Jong

Het gesprek is een inkijkje geworden in onze eigen relatie en hoe we alles wat we daar zijn tegenkomen – samen met onze professionele kennis en ervaring – hebben omgebouwd tot onze ‘veilige, eerlijke, praktische en inspirerende’ relatietrainingen.

[Ga meteen naar het interview!]

Filed Under: interview, podcast, relatie met je partner

Seks is mooi spul. Gertjan van Zessen over seksverslaving, internetporno, fijnere seks met je partner en hoe je met je kinderen over seks praat

11 januari 2019 Door Jeroen de Jong 2 Comments

gertjan gert jan van zessen seksuoloog seksverslaving interview praktijkvader podcast jeroen de jongGertjan van Zessen is in Nederland dé expert als het gaat om seksverslaving. Al meer dan 30 jaar heeft hij een praktijk als seksuologisch therapeut. In zijn praktijk behandelt hij voornamelijk mannen die niet per se overmatig veel aan seks doen, maar over hun seksuele gedrag weinig controle meer hebben. Tachtig procent van de mannen die hij behandelt heeft een pornoverslaving. Hij zegt daar zelf over:

‘Een deel van de vele mensen die bij me op bezoek komen, lijkt echt op verslaafden. Ze móeten scoren, anders worden ze gek. Maar de meesten zijn niet zo. Ze kijken helemaal niet zoveel porno, maar lopen er toch in vast. Sommigen hebben gewetensbezwaren of merken een negatief effect op hun seksleven. Sommige mensen ervaren het porno kijken van hun partner als overspel. Kortom, mensen voelen zich niet meer de baas over hun eigen seksleven. Dat controleverlies, daar gaat het bij mij om.’

Nu is niet iedereen die porno kijkt verslaafd, maar vaak heeft porno wel invloed op de relatie. Zeker als er stiekem over gedaan wordt. Schaamte, schuldgevoel, spijt. Je voornemen om er mee te stoppen, maar dat toch niet doen. Daar wordt je relatie niet leuker van. En het heeft een groot effect op de manier waarop je over je zelf denkt. Gebrek aan zelfwaardering is een belangrijk thema in het werk van Gertjan.

Gertjan schreef meerdere boeken over seks en seksverslaving, wordt in tientallen artikelen in De Volkskrant, Trouw en de Groene Amsterdammer geraadpleegd als expert en is vaste medewerker van Psychologie Magazine op het gebied van relaties en seksualiteit. Ook is hij vader van een volwassen dochter.

In dit gesprek gaan we het hebben over seksverslaving, wat het is en wat het niet is, internetporno en hoe het onze relaties en ons dagelijks leven beïnvloedt, maar ook hoe we überhaupt met seksualiteit omgaan in onze relaties en hoe we met onze kinderen over seks en intimiteit zouden moeten praten.

Bij seksuele voorlichting gaat het niet zo zeer over wat je zegt of hoe je het zegt. Belangrijker is dat je voortdurend aangeeft dat er over seks gesproken mag worden. Zonder sancties of voorwaarden. – Gertjan van Zessen

In het interview hebben we het over:

  • waarom je zo snel mogelijk met seksuele voorlichting van je kinderen moet gaan beginnen
  • waarom praten over seks zo ontzettend lastig en ongemakkelijk is
  • hoe je op een fijne manier met je kinderen én je partner over seksualiteit praat
  • gewoon een beetje aardig zijn voor elkaar
  • waarom er veel minder porno aanwezig is in de samenleving dan we denken en wat dat met zelfcensuur te maken heeft
  • waarom internetporno op zich geen probleem hoeft te zijn
  • wanneer – ook weinig kijken van – internetporno wel een probleem kan worden voor jezelf of je relatie
  • de relatie tussen het kijken van porno en je eigen seksleven
  • hoe Gertjan mannen met seksverslaving behandelt in zijn praktijk
  • het verband tussen zelfwaardering en seksverslaving
  • ‘de verslaving uitlachen’
  • waarom kleine stappen op het gebied van eigenwaarde grote verschillen maken
  • waarom verslaafd zijn aan seks eigenlijk niet bestaat
  • waarom het voor iedereen goed is om je patronen regelmatig tegen het licht te houden
  • hoe je de seksuele relatie met je partner levendig houdt, ook als je (jonge) kinderen hebt
  • waarom we eigenlijk geen idee hebben waarom we doen wat we doen
  • waarom seks veel meer is dan alleen ‘samen bloot in bed’
  • het effect van een goede seksuele relatie op je gezinsleven
  • waarom we zo streng voor onszelf zijn
  • hoe Gertjan zelf omgaat met zelfwaardering en stress
  • de gigantische hoeveelheid prikkels die we als mens te verwerken hebben
  • hoe je als ouder de hechting met je kind kunt bevorderen en waarom dat zo ontzettend belangrijk is
  • in hoeverre we jongens anders benaderen dan meisjes als het gaat om negatieve emoties en ze troosten bij verdriet
  • wat Gertjan van zijn dochter geleerd heeft en wat het betekent om ‘het goede te doen’ als vader
  • waarom een crisis vaak noodzakelijk is om tot échte persoonlijke groei te komen
  • hoe je als ouder met ‘een nudge de goede kant op’ echt het verschil maakt in lastige situaties met je kinderen

Seks is mooi spul. Het zou een bron van vreugde en plezier moeten zijn. Het is een heel goede manier van contact maken met je partner. Als er dan verwijdering of problemen ontstaan in een relatie, is het belangrijk dat je die op een positieve manier aanpakt. Met verwijten en beschuldigingen kom je nergens. – Gertjan van Zessen

Een boeiend gesprek over een belangrijk en mooi onderwerp. Gertjan is – met zijn 30 jaar professionele ervaring – een kalm baken van veelzijdige wijsheid. Over seks wordt veel geroepen, maar hij laat zich door niemand gek maken. Veel luisterplezier!

[Ga meteen naar het interview!]

Filed Under: interview, podcast, relatie met je partner, seksualiteit

Ben jij je partner ook wel eens even helemaal kwijt? Hoe je je relatie op de rit houdt.

8 juni 2017 Door Jeroen de Jong 7 Comments

praktijkvader relatie partnerHet is niet altijd makkelijk om de liefde in je relatie te laten stromen. Zeker niet als je ondertussen druk bent met je werk, je gezin en allelei andere dingen die dringend aandacht vragen.

De vraag is: wat ga je doen? Ga je hopen op betere tijden? Ga je wachten op dat je partner je later wel weer ruimte, begrip of liefde geeft? Of zet je schouders eronder en maak je er werk van?

Kinderen grootbrengen is een hele klus. Zeker als je zoekt naar je eigen waarheid, deskundige meningen kritisch benadert en er helemaal wilt zijn voor je kind. Maar wat misschien wel het lastigste is: in alle drukte van gezin en werk, ook nog ruimte maken voor je relatie. Er moet al zoveel. En we hebben het toch gewoon goed samen?

[Lees meer…]

Filed Under: relatie met je partner, verbinding

Maak werk van je verlangen! 33 tips voor meer liefde en plezier in jouw relatie

13 februari 2017 Door Jeroen de Jong 2 Comments

praktijkvader 33 tips meer liefde plezier relatie jeroen de jong wendy van dam liever de liefdeDat de relatie met je partner verandert op het moment dat je kinderen krijgt, hoef ik jou niet te vertellen. En dat het onderhouden van die relatie met je partner steeds verder naar beneden zakt op je prioriteitenlijstje van kinderen, werk, huishouden, sociale verplichtingen is waarschijnlijk ook niets nieuws.

Maar eigenlijk is het natuurlijk heel gek, dat het niets nieuws voor je is. Op het moment dat je kinderen krijgt, wordt het blijkbaar heel vanzelfsprekend dat je minder aandacht gaat besteden aan je partner. Volgens sommige onderzoeken hebben de meeste stellen met kinderen gemiddeld minder dan 8 minuten echt contact met elkaar. Acht minuten. Nog niet eens!

En dat is natuurlijk niet wat je wilt. Je bent ooit gek op je partner geworden en wilde juist heel veel tijd met hem of haar doorbrengen. Eindeloze gesprekken, talloze uitstapjes, samen uitslapen, heerlijke vrijpartijen. Je kon er geen genoeg van krijgen. Verliefdheid gaat over en maakt plaats voor iets anders, dat is niet meer dan natuurlijk. Maar we voelen allemaal aan dat dat wat na die verliefdheid komt toch echt iets anders zou moeten zijn dan maximaal 8 minuten echt contact per dag.

Het probleem is alleen dat het vaak lastig om er achter te komen wat je dan wél wilt in je relatie. Juist omdat je het zo druk hebt met van alles, heb je geen tijd om letterlijk stil te staan en te bedenken of te voelen wat je anders wilt. Terwijl dat het allerbelangrijkste is: weten wat jij wilt.

Tijdens onze ‘Liever de Liefde! Terug naar het plezier in je relatie’-dag staan we uitgebreid stil bij die vraag: wat is jouw verlangen als het gaat om je relatie. Die vraag stellen we aan beide partners afzonderlijk. Het is voor ons de vraag waar alles mee begint. Als jij weet wat jouw verlangen is, dan kun je ook stappen gaan zetten om dat verlangen waar te maken. En hoe concreter je zowel je verlangen formuleert als de vervolgstappen, hoe groter de kans op slagen. Dus:

  1. Wat is je grootste verlangen in de relatie?
  2. Welke stappen ga je zetten om dat voor elkaar te krijgen?

De eerste stap – het formuleren van je verlangen – moet jezelf doen. Maar je hebt vast al wel een idee. Vaak gaat dat verlangen over ‘meer verbinding voelen’, ‘niet alleen vader en moeder, maar ook geliefden zijn’, ‘meer intimiteit en genieten van elkaar’ of gewoon ‘lekker veel lol hebben samen’. En als je het niet precies weet kun je voelen waar je grootste gemis zit. Als je die omdraait kom je vaak bij je verlangen uit.

Bij de tweede stap gaan we je op weg helpen. Samen met veel deelnemers van onze ‘Liever de Liefde!’-dagen hebben we een mooie lijst gemaakt met 33 tips die je meteen kunt toepassen om jouw verlangen te realiseren. Hoe concreter hoe beter!

We wensen je veel inspiratie, plezier en natuurlijk veel liefde toe!

Download de PDF en print hem uit! Lees hem goed. En hou hem onder handbereik voor instant-liefdes-inspiratie. Let love rule!

[Ga meteen naar de 33 tips!]

Filed Under: praktische tips, relatie met je partner

Wees altijd aanspreekbaar op je gedrag! Gideon de Haan over de uitdagingen van samengestelde gezinnen en écht luisteren naar je kind en je partner

20 december 2016 Door Jeroen de Jong 1 Comment

praktijkvader podcast gideon de haan jeroen de jong interview

Gideon de Haan begeleidt gezinnen, kinderen én ouders, tijdens een scheiding, na een scheiding, maar ook in de fase van nieuwe samengestelde gezinnen.

Samen met Violet Falkenburg schreef hij het boek ‘Het Stiefparadijs – voor ouders van een fusiegezin.’ Dat boek is een bijzonder fijne handleiding voor mensen met kinderen die na een scheiding met een andere partner aan een samengesteld gezin beginnen. Want waar een ‘gewone’ relatie al de nodige aandacht vraagt, is dat bij een samengesteld gezin nog veel belangrijker. Volgens de statistieken is slechts 1 op 3 samengestelde gezinnen na 5 jaar nog bij elkaar. Wat is het geheim van een succesvol samengesteld gezin? Hoe zorg je dat de kinderen bovenaan de prioriteitenlijst staan. En hoe zorg je dat de dingen een beetje lekker lopen tussen de kinderen en je nieuwe partner?

Gideon is daar iedere dag mee bezig, zowel in zijn praktijk, als in zijn dagelijks leven met zijn partner  en haar twee – inmiddels volwassen – zoons. Wat zijn zijn eigen ervaringen in een samengesteld gezin? Wat voor situaties komt hij in zijn praktijk tegen? En hoe maakt hij contact met de pubers van gescheiden ouders die hij begeleidt?

Gideon heeft meer dan 25 jaar ervaring met het begeleiden van mensen en schrijft daar een wekelijkse blog over. Ook is hij regelmatig op televisie te zien als het om stiefgezinnen gaat. Maar ook als je je niet in een samengesteld gezin bevindt, zal dit interview genoeg waardevolle informatie voor je bevatten. De liefde in een relatie laten bloeien is voor iedereen wel eens lastig en Gideon heeft een bijzonder frisse en praktische kijk op relaties.

Als gezinsleden aanspreekbaar zijn op hun gedrag, betekent dat dat je tegen iemand kan zeggen wat hun gedrag voor effect op jou heeft. Niet met een mening of oordeel daarover, maar gewoon benoemen. Zo geef je de ander inzicht in jouw gebruiksaanwijzing. – Gideon de Haan

In het interview hebben we het over: 

  • hoe je erachter komt waar je puberzoon of -dochter écht mee bezig is
  • waarom het voor je kinderen fijn is als je niet altijd met je mening klaar staat
  • waarom het in de relatie met je partner zo belangrijk is te erkennen dat je – waar je ook uitkomt – de weg samen gelopen hebt
  • wat een samengesteld of fusie- of stiefgezin is en hoe ingewikkeld de relaties binnen zo’n gezin vaak zijn
  • wat de grootste uitdagingen zijn binnen een samengesteld gezin en hoe je daar maar beter op voorbereid kunt zijn
  • waarom ‘bescheidenheid’ en ‘geduld hebben’ belangrijke eigenschappen zijn voor een stiefvader of stiefmoeder
  • Gideons eigen ervaring als stiefvader van 2 jongens
  • hoe Gideon zijn stiefzonen betrok bij het ten huwelijk vragen van zijn partner
  • waarom ‘er helemaal voor gaan’ in elke relatie, maar zeker in het geval van een samengesteld gezin, van levensbelang is
  • hoe je als stiefvader of stiefmoeder een relatie opbouwt met àlle belangrijke personen in het leven van je stiefkinderen, dus ook de ex van je partner
  • waarom je eerst de geschiedenis van je stiefgezin moet leren kennen voordat je zelf een nieuwe geschiedenis kunt gaan maken
  • waarom een huisdier in een gezin met pubers een goed idee is
  • wanneer humor destructief is in een gezin en waarom dat veel vaker voorkomt dan we misschien denken
  • waarom je de focus in relatietherapie of een scheidingprocedure vaker zou moeten leggen op ‘wat delen we nog’ dan op ‘wat geeft frictie tussen ons’
  • wat de kracht is van ‘luisteren zonder er iets van te vinden’
  • Gideons eigen relatierituelen

Gideon is een op en top professional met veel ervaring. Het interview gaat heen en weer tussen ervaringen in zijn praktijk en praktische tips over hoe je beter met je kinderen en je partner om kunt gaan en Gideons eigen ervaringen als stiefvader van 2 jongens. Ik was zelf erg onder de indruk van wat Gideon vertelt over wanneer bepaalde humor destructief wordt in een gezin.

[Ga meteen naar het interview!]

Filed Under: interview, podcast, relatie met je partner

Next Page »

[Gratis Download] Hoe word je de vader die je wilt zijn? Van overleven naar sprankelen in 5 praktische stappen.

Mooi, helder en praktisch e-book. Je kunt meteen aan de slag met jouw vaderschap. Meer dan 3.500 betrokken vaders gingen je voor.

Je gegevens zijn veilig. Natuurlijk.

vadervuur praktijkvader jeroen de jong training cursus vaders vaderschap

Populair deze maand:

  • Je kind is boos. Jij ook. En waarom dat precies de bedoeling is.
  • Alles is familie! Else Marie van den Eerenbeemt over hoe jij het beste om kunt gaan met alles wat er tussen jezelf, je partner, je kinderen en je ouders speelt
  • 25 inspirerende quotes voor vaders
  • Opvoeden is een spel. Steven Pont over waarom kinderen grenzen moeten overschrijden en risico’s moeten nemen én waarom hij een strenge vader is
  • Seks is mooi spul. Gertjan van Zessen over seksverslaving, internetporno, fijnere seks met je partner en hoe je met je kinderen over seks praat
  • Stop met straffen en belonen. Jürgen Peeters over afgestemd opvoeden, gewoon logisch nadenken en knoeien in je ouderschap
  • 5 dingen die ik lees, gebruik, doe en waar ik een leukere vader/partner/mens van word
  • Een echte man is de baas over zijn seksualiteit. Reinoud Eleveld over vaderschap, seks, burn-out en de geheimen van de Tao
  • Van nachtouders naar slapen als een leeuw. Hoe slaap je echt lekker met jonge kinderen?
  • Je bent niet verantwoordelijk voor je kind. Jan Geurtz over het einde van de opvoeding en wat je wél kunt doen om het goed te hebben met je kind en jezelf.

Vadervuur bij BNNVARA

https://www.youtube.com/watch?v=rjXAMcJE_P4

Lang interview door Patrick Kicken

https://www.youtube.com/watch?v=Hg6eD0LYumU&t=1147s

In de pers & media:

praktijkvader in de media

De Praktijkvader = Jeroen de Jong

Natuurlijk wil je meer weten over wie er achter de Praktijkvader zit. Daar zou ik ook nieuwsgierig naar zijn. Lees snel verder...

Nieuwste berichten

  • Je kind is boos. Jij ook. En waarom dat precies de bedoeling is.
  • Je kunt je kind niet even snel fixen. Maar hoe ga je dan wél om met al die ongrijpbare emoties?
  • Laat je leiden door de liefde. Geert Kimpen over voorleven in het vaderschap, heilige seksualiteit en de waarde van broederschap
  • Leven vol verwachting. Jan Roelofs over de elders in onze maatschappij, de plek van onze voorouders en 30 jaar mannenworkshops
  • 5 dingen die ik lees, gebruik, doe en waar ik een leukere vader/partner/mens van word

Vind wat je zoekt

De Praktijkvader · Vuurstokers sinds 2012