Zoals je misschien weet plaats ik iedere dag waardevolle artikelen, inzichten, vragen en quotes op de Praktijkvader Facebook-pagina. Alles gaat uiteraard over betrokken en authentiek vaderschap. Op de quotes krijg ik veel enthousiaste reacties. Ze worden erg gewaardeerd en veel gedeeld. Mensen vinden ze inspirerend, uitdagend, bemoedigend en steunend.
In deze post vind je de 25 meest gewaardeerde citaten bij elkaar. Met het commentaar erbij dat ik er zelf iedere keer bij schrijf. Geen zoete tegeltjeswijsheden. Maar echt momenten om even stil te staan.
Wat raakt het citaat bij jou? Zet het je in beweging? Hoe inspireert het je om de volgende stap te zetten in je vaderschap?
Lees ze, laat je inspireren en deel ze vooral met anderen. Via Facebook, Twitter, de mail. Of print er eentje uit en hang hem op, geef hem aan een vriend, leg hem op het bureau van je collega. Je hebt mijn volledige toestemming om dat te doen, zolang je maar niets aan het plaatje verandert.
OK, LET’S GO!
Wil je alle quotes in 1 keer downloaden en in groot formaat? Klik dan hier!
Nee, deze gaat niet over je kinderen. Jij bent EN het blok steen EN de beeldhouwer. De man en de vader die je wilt zijn zit in dat blok steen verborgen. En in plaats van dat je nieuwe dingen moet leren, moet je boven alles allerlei ballast weg hakken om bij die essentie te komen. Weg hakken en puin ruimen. Aan de slag!
Kinderen doen wat je doet en niet wat je zegt. Het is niet altijd even handig, maar het werkt wel zo. Als ik mijn chagrijnigheid thuis uitstort, dan kan ik niet anders verwachten dan dat de kinderen de volgende keer ook doen. Maar ook in positieve zin. Als ik vol in mijn daadkracht en enthousiasme zit, krijg de kinderen zonder moeite mee – ook in activiteiten waar ze misschien niet zo’n zin in hebben. Je bent een voorbeeld – wat je ook doet!
Ik had geen kinderwagen, maar een draagdoek en mensen vonden me raar. Ik maakte een familiebed voor 5 en daar snapten veel mensen niets van. En zo deed ik nog wel meer dingen die veel mensen niet snapten. Zoals mijn veilige kantoorbaan verruilen voor een leven van vrijheid en avontuur als ondernemer. Ben ik gek? Nee, maar mijn realiteit ziet er gewoon anders uit 😉
Eindeloos overleggen en discussiëren. Met je kind, met je partner, met je ouders. Maar vooral met jezelf. Vaak weet je precies wat je wilt, maar blijf je uit luiheid, beleefdheid of angst nog lang wikken en wegen over of je het wel zal doen. Of wanneer. Of met wie. Fijn om dan te weten dat we allemaal een Ragnar Lothbrok – Vikings !! – in ons hebben. Zo’n stoere viking met een bijl. En die viking beslist en handelt.Dus wat er vandaag ook aan de hand is, laat de viking in jou beslissen. ‘Genoeg gekletst. Het is tijd voor een plan!’
Heb jij ook ooit gedacht dat kinderen grootbrengen vooral over de kinderen ging? En ben je er inmiddels ook achtergekomen dat het vooral over jezelf gaat? Hoe beter je jezelf kent, je gewoonten, je nukken, je kwaliteiten, je valkuilen, je kracht, hoe makkelijker het grootbrengen zal gaan. Maar het mag gezegd worden: soms is bewust opvoeden gewoon keihard werken.
Natuurlijk gaat het soms mis. Natuurlijk doe je soms de dingen niet zo handig. Of het nu gaat om het grootbrengen van je kinderen, ruimte maken voor jezelf, de relatie met je partner – als je groeit, zul je regelmatig onderuit gaan. ‘No matter. Fail again. Fail better.’ Je komt er wel.
Zaten er maar meer uren in een dag. Het is een van de dingen waar je in je leven met jonge kinderen veel tegenaan loopt. Er is nooit tijd genoeg. Er moet van alles. Maar is dat wel zo? Moet er inderdaad van alles? Kan er niet af en toe ook iets NIET gedaan worden? Kunnen we de tijd die we hebben niet wat leuker, relaxter of waardevoller maken?
We zijn niet altijd de perfecte vader. Soms zijn we moe, gestressed, chagrijnig, onhanding of gefrustreerd. Maar dat is niet wat we willen zijn. Het is de bedoeling dat wij als vaders genieten, dat we plezier hebben, dat we het leven van onze kinderen met eenvoudige dingen tot een groot avontuur maken. Kortom, dat wij vaders SPRANKELEN!
Als ik had gedaan wat de meeste mensen ‘verstandig’ vinden, dan had ik nooit samen met mijn kinderen in één bed geslapen, had ik nooit met een baby in de draagdoek op de fiets gezeten, was ik ook nooit met 3 kleine kinderen en een ezel voor 10 dagen de bergen in getrokken. Maar MAN, wat had ik dan een hoop prachtige ervaringen gemist.
Ik hoor regelmatig in mijn trainingen dat mannen het gevoel hebben dat ze door anderen negatief beoordeeld worden over de keuzes die ze maken in het grootbrengen van hun kinderen. En dat ze het fijn zouden vinden als hun ouders, vrienden, collega’s eerder nieuwsgierig zouden zijn en vragen zouden stellen. En dat zou ook fijn zijn. Maar – ik geef hem dan ook altijd terug. Hoe zit het met je eigen oordelen? En in hoeverre ben je zelf helemaal open en nieuwsgierig? Precies – daar begint het.
Als vader begeleidt je je kinderen de wereld in. Vanuit de veilige warmte van de moeder, help je je kind stap voor stap om op eigen benen het leven te ontdekken. Als ze baby zijn hoef je als man nog niet zo veel. Ontspan daarin, gun je partner de tijd met je kind en pak je eigen rol op als het moment daar is. Je krijgt nog kansen genoeg!
Als ik naar Thijn, Noek en Roos kijk, dan zie ik drie individuen die alle drie op hun eigen manier de wereld ontdekken. Met heel mijn hart wil ik er voor ze zijn en ze met alles wat ik heb het leven in begeleiden. En ik zie dat mijn invloed op die weg soms groot en maar net zo vaak beperkt is. Dat laatste is soms frustrerend. Maar het geeft ook ontzettend veel ruimte. Ik kan misschien niet alles voor ze regelen, maar ik kan ook zeker niet alles voor ze verprutsen.
We zijn mannen, vaders, echtgenoten, partners, vrienden, ondernemers en werknemers. Maar er zit ook een enthousiast jongetje in ons verstopt. En dat wil maar één ding… Leef je uit!
Kinderen zijn niet van jou. Ze zijn van zichzelf. Ze komen bij je. Ze reizen een tijdje met je mee. En uiteindelijk gaan ze weer weg. Dan nemen ze hun eigen pad. Ik vind dat een enorm bevrijdende gedachte. Want dan kan ik ze gewoon een beetje laten. Zoals ze zijn. En dan geniet ik des te meer van het samen optrekken.
Voorleven, voorleven, voorleven. Niet te veel praten of uitleggen. Maar gewoon doen. Het is zo verleidelijk om met je dreumes, peuter, kleuter of puber (en alles daar tussenin) in gesprek te gaan. Maar hoe vaak loopt dat niet af zoals je zou willen? Je overtuigt je kind niet met woorden, maar met daden.
Het is mijn favoriete stuk van alle 1200 bladzijden ‘In de ban van ring’. Gandalf moedigt de verzwakte koning Théoden aan zijn zwaard weer op te pakken. En als hij dat doet weet hij weer wat hij kan. Natuurlijk gaat dit niet echt over zwaarden. Het gaat over jouw kwaliteiten die je nu niet gebruikt. Wat is jouw zwaard dat op zolder ligt te roesten? En waarom ga je het niet halen? Zeker weten dat je kinderen opleven als jij dat zwaard boven je hoofd rondzwaait.
Iets wat ik regelmatig terug hoor in mijn trainingen: ‘ik ben bang wat anderen van mijn manier van opvoeden vinden.’ En ‘die anderen’ dat kunnen ouders, ooms en tantes, de buren, ouders op het schoolplein, zorgprofessionals etc. zijn. Iedere keuze die je maakt is jouw verantwoordelijkheid. Je kunt het nooit iedereen naar de zin maken. Dus maak je keuzes met heel je hart en al je daadkracht. En als je een keer verkeerd kiest, wees daar dan ook eerlijk in. Want dat kan natuurlijk ook gebeuren.
Toen Thijn onlangs vol enthousiasme voor het eerst met de trein van Nijmegen naar Rotterdam ging – met overstap in Utrecht – was dat voor hem een spannend avontuur. Echt spannend. Maar hij ging ervoor, kwam goed aan en leek meteen 5 centimeter gegroeid. Soms is een risico of een sprong in het onbekende net datgene wat je nodig hebt om écht te groeien. En dat geldt natuurlijk net zo goed voor jou zelf als voor je kinderen.
Er zit zoveel kracht in kwetsbaarheid. Ik zie het iedere keer in de vadertrainingen. Vanuit eerlijkheid en kwetsbaarheid toegaan naar je kracht. En die kracht die vervolgens niet als pantser inzetten om je te vermannen, maar als manier om je zelf te laten zien en je te verbinden met anderen: je kinderen, je partner, je omgeving. Dan hoef je niet meer perfect te zijn. Je bent echt. En dat is waar het om gaat.
Daadkracht is een grote kracht. Je kunt wachten en hopen tot er iets of iemand verandert. Je kunt dit citaat lezen en denken ‘ja, dat is waar’ en vervolgens niets doen. Of je kunt wél in actie komen. Met de eerste kleine stap. Succes!
Bruce Lee kan je veel leren over het vaderschap. En dit is één van mijn favoriete quotes. Hoe veel kun je nog schrappen, loslaten en weggooien om tot de essentie te komen? Welke spullen, vrienden, activiteiten belemmeren je om degene te zijn die je wilt zijn? Hak weg wat niet belangrijk is. Yaaa-HA!
Kinderen doen wat je doet. En niet wat je zegt. En dat is soms vervelend en confronterend, maar het is ook ontzettend waar. Dus kun je er maar beter een mooie dag van maken vandaag. Daar heeft iedereen wat aan!
Dingen alleen doen is een echte mannelijke kwaliteit. Het gaat over kracht, doorzettingsvermogen en creativiteit. Maar oh – wat kan het ons soms ook ontzettend in de weg zitten. En dan kan iets samen uitzoeken – of dat nou met je partner, een goede vriend of je vader – ontzettend bevrijdend zijn. Durf jij?
Als je je eigen weg gaat krijg je andere mensen over je heen. Dat herken je vast. Misschien wil je wel dat anderen net zo denken als jij, misschien wil je ze overtuigen van jouw gelijk. Of misschien wil je gewoon dat ze je aardig vinden. Dat is allemaal menselijk, maar je schiet er helemaal niks mee op. Want ‘de anderen’ gaan niet veranderen. Echt niet. Jij hebt jouw waarheid, jouw zoektocht, jouw leven. Je bent volwassen. Je bent van niemand afhankelijk. Jij bent helemaal oké. En als je dat soms vergeet, denk dan aan bijgevoegde woorden van de beroemde filosofe Taylor Swift 😉
Natuurlijk kun je wachten tot een ander moment. Tot morgen. Of tot je uitgerust bent. Of tot de zon schijnt. Of tot je kinderen doorslapen. Of tot je partner je zonder woorden wél begrijpt. Maar diep in je hart weet je dat je aan het uitstellen bent. Dus doe wat David Deida hier zegt: trek je harnas uit – hoe moeilijk dat ook is – en laat de liefde onvoorwaardelijk stromen. En blijf dan vooral staan om te genieten van wat je te weeg brengt. Let love rule!
Zo, dat zijn ze. Alle 25 goed 😉
Laat hieronder vooral weten wat jouw favoriete quote is en waarom. Ik ben benieuwd.
Wil je alle quotes in 1 keer downloaden en in groot formaat? Klik dan hier!
En deel ze vooral. Daar zijn ze voor.
Warme groet!
Jeroen | De Praktijkvader
nog een quote: “fatherhood delivers best!”
met vr.grt. AdVader, GVN/Fam4J