• TRAININGEN
    • Essentie Weekend – maart 2023
    • Vadervuur – dagtraining – juni 2023
    • Vadervuur – 8 avonden – start september 2023
  • RELATIETRAININGEN
  • PODCAST
  • OVER JEROEN
    • CONTACT
  • IN DE MEDIA
  • DOWNLOADS
    • Hoe word je de vader die je wilt zijn? (PDF)
    • Ontspannen thuis bevallen en een rustige kraamtijd voor vaders (PDF)
  • VURIGE VRIJDAG

De Praktijkvader

Haal de beste vader uit jezelf!

5 dingen die ik lees, gebruik, doe en waar ik een leukere vader/partner/mens van word

16 maart 2022 Door Jeroen de Jong 15 Comments

praktijkvader vurige vrijdagVurige Vrijdag is een korte, wekelijkse – en gratis – mail met 5 dingen die mij inspireren in mijn vaderschap.

Artikelen, boeken, spullen, muziek, citaten, films, activiteiten. Allemaal dingen die mij – en hopelijk jou ook – helpen het leven met de kinderen nog leuker te maken.

Zie het als een inspiratieshot om goed het weekend in te gaan.

Aanmelden kan onderaan deze pagina!

En hier een voorbeeld van die 5 tips!

Salute!

Kijken
Op de één of andere manier ben ik de film Moonlight – Oscar beste film 2017 – de afgelopen jaren uit de weg gegaan. Hij kwam een paar keer voorbij op televisie en hij staat ook al weer een tijdje op Netflix. Op de één of andere manier had ik het idee dat hij te heftig, te intens, te pijnlijk zou zijn. Maar wat zat ik ernaast! Moonlight is een ruwe diamant. De film gaat over Chiron – een jongen die opgroeit in een keiharde, slechte wijk in Miami. Zijn moeder raakt aan de drugs, hij heeft geen vader, hij wordt gepest en de man die zich over hem ontfermt blijkt een dealer te zijn. En dan komt hij er langzaam achter dat hij meer van jongens houdt dan van meisjes. In drie periodes maken we hem mee. Als jongen van een jaar of 10, als middelbare scholier en als jong volwassene. Een film over verdriet, onvermogen en geweld, maar ook over mentorschap, vriendschap en de liefde. Opzoeken meteen kijken! Check hier de trailer.

Lezen
‘Eén van de mooiste – en lastigste – dingen die je in een relatie kunt doen is het creëren van veilige ruimte voor elkaar. Een ruimte die jij creëert voor je partner en waar hij of zij helemaal zichzelf kan zijn en zichzelf kan ontdekken. Met alle verlangens, wensen, dromen, emoties, verhalen, drama’s, twijfels en angsten die er zijn. Dat vraagt moed van jullie allebei.’ Mijn FB-post over ‘veilige ruimte’ raakte bij veel mensen een gevoelige snaar. Dit is wat we te doen hebben in relaties. Lees hem hier helemaal.

Kijken
Wow! Stand-up-poetry-artist Rudy Francisco brengt een prachtige, krachtige, liefdevolle, gepassioneerde en onnavolgbare ode aan het meisje van Starbucks waar hij verliefd op is. Check de video hier! Ik hoop van harte dat zijn vuur op jou overslaat!

Luisteren
‘Het is zo belangrijk dat je als vader aan je kinderen laat zien dat je het af en toe ook niet weet, dat je soms verdriet hebt, dat sommige dingen niet opgelost kunnen worden. Je laat zo zien hoe jij met verlies om gaat. En dat dat er misschien anders uitziet dan bij je vrouw. En dat dat prima is.’ Wim van Lent is een fijne, wijze en gepassioneerde trainer en therapeut. Samen met Tim Overdiek schreef hij het toegankelijke en belangrijke boek ‘Als de man verliest – omgaan met tegenslag, verdriet en rouw’. En ik interviewde Wim in voor de Praktijkvader Podcast. En dat is een mooi, open, eerlijk, diepgaand interview geworden. Waarin ook gelachen wordt! Luister aflevering 59 van de Praktijkvader Podcast hier terug. Of check Spotify of een andere podcast-app.

Citaat om over te mijmeren
‘Make mistakes. Because if you are making mistakes, then you are making new things, trying new things, learning, living, pushing yourself, changing yourself, changing your world. You’re doing things you’ve never done before, and more importantly, you’re doing something.’ – Neil Gaiman

Wil jij ook elke week 5 fijne vadertips in je mailbox?

 

dit veld niet invullen s.v.p.

Laat hieronder in de reacties vooral weten wat jouw favoriete tip is. En als je zelf een tip hebt, deel hem dan meteen!

Een heel goed weekend voor jou en je gezin. Maak er iets moois van!

Heb het goed!
Jeroen | De Praktijkvader

Filed Under: vurige vrijdag

Comments

  1. Peter says

    18 maart 2017 at 04:13

    Super tof Jeroen .
    Ik hou helemaal niet van espresso maar dit smaakt naar meer.
    Leuk…. ook fijn zo voor het weekend.
    Groeten uit Zeeland

    Peter

    Beantwoorden
  2. Brecht says

    20 maart 2017 at 14:51

    Wat een fijn verjaardagscadeau in mijn mailbox! Ik heb mezelf die avond meteen getrakteerd op de filmtip, en wat een voltreffer. Prachtige film, die ‘The Red Turtle’, een absolute aanrader. Had ook al ‘Father and daughter’ gezien en ook die is heel mooi. Ook de ademhalingsoefening testte ik al een paar keer uit. Dank, Jeroen, om dit met ons te delen! Ik kijk al uit naar de volgende 🙂 Groetjes uit België PS: ook een fijne tekenfilmtip is het vrij recente ‘Song of the sea’. Eén van de mooiste films die ik ooit heb gezien. Op DVD en in Nederlandse versie verkrijgbaar. Prachtig!

    Beantwoorden
  3. Jurgen says

    31 maart 2017 at 16:03

    Heerlijk om zo het weekend in te gaan. Ademoefening is zeer waardevol. Ook om even in het hier en nu te zijn in de drukte van alledag.

    Beantwoorden
  4. Eric says

    14 april 2017 at 22:08

    Luistertip: Daan Rovers over opvoeding. Geïnterviewd door Lex Bohlmeier.

    https://itunes.apple.com/nl/podcast/de-correspondent/id924429487?mt=2&i=1000384140993

    Beantwoorden
  5. Sander Jonker says

    6 mei 2017 at 17:58

    Naar aanleiding van de Vurige Vrijdag-mail van deze week over ‘Doen met je partner: Verras je lief dit weekend een keertje. Met een kaartje, een paar sms-jes, een post-it op de spiegel, wat dan ook…’

    Stom misschien, maar een heel goede om te doen voor me! Het glipt er soms zo door heen! Dank voor je tip dus!

    Sander

    Beantwoorden
    • Jeroen de Jong says

      8 mei 2017 at 09:58

      Mooi dat dit je aanspreekt. En ja, in alle drukte en gedoe schiet gewoon aandacht hebben voor elkaar er vaak bij in. Wat heb je uiteindelijk gedaan? En hoe beviel het? Ik ben benieuwd…

      Beantwoorden
  6. Jorg says

    15 mei 2017 at 13:37

    Vurige vrijdag doe moment van afgelopen weekend.

    Ik heb zaterdagavond de kinderen (4 stuks) 1 voor 1 een massage gegeven. Tuinstoelkussen op de eettafel, handdoek erover heen, massage olie klaar gezet, relaxmuziek op, verder alles stil en zo heel ontspannen een kwartiertje per kind masseren en genieten. Zó gaaf om te zien dat zelfs de jongste jongen (3) bijna in slaap viel omdat hij zo genoot en het zo relaxed vond. Heerlijke momenten.

    Vader zijn is mooi!

    Beantwoorden
    • Sander says

      18 september 2017 at 22:11

      Wow! Super leuk om te lezen! Gaf dat je dit zo deelt!
      Geeft een hoop motivatie! Ajuus, sander

      Beantwoorden
  7. Sylvia says

    17 september 2018 at 05:52

    Dag Jeroen,
    Ik vind je wekelijkse mail altijd fijn & inspirerend om te lezen: dank je wel!
    Net zag ik deze video en toen moest ik aan jou & jullie denken (als Liever de liefde):
    https://www.youtube.com/watch?v=FgDnCIYR0Yo&feature=youtu.be
    https://www.theartofchoosinglove.com/

    Hartelijke groet!
    Sylvia

    Beantwoorden
  8. hugo brouwer says

    28 december 2019 at 22:41

    Hoi,

    Ken je het boek “A book of Dreams”?
    Ik niet. Velen niet.
    Maar Kate Bush zong in Cloudbusting over de liefde van een een jongen die hij heeft voor zijn vader.
    Check het hier: https://www.bol.com/nl/f/a-book-of-dreams/9200000033580038/
    Of hier: https://en.wikipedia.org/wiki/Cloudbusting

    Groet! Hugo

    Beantwoorden
    • Jeroen de Jong says

      26 januari 2020 at 11:11

      Ha Hugo, dank man. Ik ga luisteren! En het boek checken!

      Beantwoorden
  9. Wibo says

    11 juli 2020 at 07:59

    Vurige vrijdagtips:
    het prachtige nummer ‘Eyes like glue’ van de Drive By Truckers, gaat over het vaderschap. Een beetje een melancholische kijk op het vaderschap, maar laat precies zien hoe vaders met weinig weten en veel goede intenties het maar gewoon gaan doen;-)

    En niet per se een vadertip, maar meer een mannentip: This book will save your life van A.M. Homes. Gaat over een man die zichzelf min of meer afgesloten heeft van de wereld en langzaam alles weer leert aangaan. In mijn eeuwige top 10

    Enjoy!

    Beantwoorden
  10. Henry Hagen says

    25 september 2020 at 14:56

    Ha Jeroen, je vraagt om tips voor goeie films of boeken etc. Pasgeleden zag ik op Netflix een heel bijzondere Turkse film uit 2019 , over een verstandelijk gehandicapte man met een dochtertje die onterecht in de gevangenis terecht komt omdat hij ervan wordt verdacht een ander meisje te hebben gedood. Hartverscheurend, soms wel wat klef maar ook juist heel confronterend. En erg knap spel van de hoofdrolspeler.
    De titel van de film: 7 kogustaki mucize.
    Een aanrader!

    Beantwoorden
  11. Sylvia says

    23 september 2022 at 17:07

    Ik geniet elke week van je mail Jeroen; al een paar jaar ondertussen!

    Ik las deze week een prachtig mooi boek, Dagboek van de ziel. Over de 7 fasen in ons mensenleven, en de verschillende uitnodigingen daarbij. Zo mooi, zoveel inzichten. Vette aanrader!

    Beantwoorden
  12. Geert Vlogman says

    28 september 2022 at 07:32

    Mooie tips, elke week zet het toch weer aan tot denken en doen.
    Idee voor andere vaders en wat mij betreft het nieuwe ‘dansles’. Gisteren samen met mijn vriendin onze eerste duikles gehad. Geen 123 tjatjatja, maar plat op onze buik in een zwembad dromend over onze eerste duik in een mooi land. Je duikt samen en communciceert met handgebaren. Gelijk mooie ademoefeningen en zennmoment.
    Introduik kan op veel plekken, wij krijgen les van Gerry van duikschool Divers in Brummen/twello.

    Beantwoorden

Geef een antwoord Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

[Gratis Download] Hoe word je de vader die je wilt zijn? Van overleven naar sprankelen in 5 praktische stappen.

Mooi, helder en praktisch e-book. Je kunt meteen aan de slag met jouw vaderschap. Meer dan 3.500 betrokken vaders gingen je voor.

Je gegevens zijn veilig. Natuurlijk.

vadervuur praktijkvader jeroen de jong training cursus vaders vaderschap

Populair deze maand:

  • Je kind is boos. Jij ook. En waarom dat precies de bedoeling is.
  • Alles is familie! Else Marie van den Eerenbeemt over hoe jij het beste om kunt gaan met alles wat er tussen jezelf, je partner, je kinderen en je ouders speelt
  • 25 inspirerende quotes voor vaders
  • Opvoeden is een spel. Steven Pont over waarom kinderen grenzen moeten overschrijden en risico’s moeten nemen én waarom hij een strenge vader is
  • Seks is mooi spul. Gertjan van Zessen over seksverslaving, internetporno, fijnere seks met je partner en hoe je met je kinderen over seks praat
  • Stop met straffen en belonen. Jürgen Peeters over afgestemd opvoeden, gewoon logisch nadenken en knoeien in je ouderschap
  • 5 dingen die ik lees, gebruik, doe en waar ik een leukere vader/partner/mens van word
  • Een echte man is de baas over zijn seksualiteit. Reinoud Eleveld over vaderschap, seks, burn-out en de geheimen van de Tao
  • Van nachtouders naar slapen als een leeuw. Hoe slaap je echt lekker met jonge kinderen?
  • Je bent niet verantwoordelijk voor je kind. Jan Geurtz over het einde van de opvoeding en wat je wél kunt doen om het goed te hebben met je kind en jezelf.

Vadervuur bij BNNVARA

https://www.youtube.com/watch?v=rjXAMcJE_P4

Lang interview door Patrick Kicken

https://www.youtube.com/watch?v=Hg6eD0LYumU&t=1147s

In de pers & media:

praktijkvader in de media

De Praktijkvader = Jeroen de Jong

Natuurlijk wil je meer weten over wie er achter de Praktijkvader zit. Daar zou ik ook nieuwsgierig naar zijn. Lees snel verder...

Nieuwste berichten

  • Je kind is boos. Jij ook. En waarom dat precies de bedoeling is.
  • Je kunt je kind niet even snel fixen. Maar hoe ga je dan wél om met al die ongrijpbare emoties?
  • Laat je leiden door de liefde. Geert Kimpen over voorleven in het vaderschap, heilige seksualiteit en de waarde van broederschap
  • Leven vol verwachting. Jan Roelofs over de elders in onze maatschappij, de plek van onze voorouders en 30 jaar mannenworkshops
  • 5 dingen die ik lees, gebruik, doe en waar ik een leukere vader/partner/mens van word

Vind wat je zoekt

De Praktijkvader · Vuurstokers sinds 2012