• VADERTRAININGEN
    • Waking up the King – online training – 20 januari
    • Vadervuur – 8 avonden – start januari 2021
    • Essentie Weekend
  • RELATIETRAININGEN
  • PODCAST
  • OVER JEROEN
    • CONTACT
  • IN DE MEDIA
  • DOWNLOADS
    • Hoe word je de vader die je wilt zijn? (PDF)
    • Ontspannen thuis bevallen en een rustige kraamtijd voor vaders (PDF)
    • Liever de Liefde! ❤ spelletje (PDF)
  • VURIGE VRIJDAG

De Praktijkvader

Haal de beste vader uit jezelf!

Kom uit je kramp. Rob Sparreboom over werken en leven op Tenerife, authentiek vaderschap en de lessen van Steven Covey en Tim Ferriss

12 juli 2019 Door Jeroen de Jong 2 Comments

praktijkvader podcast rob sparreboom zenerife interview jeroen de jong

Rob Sparreboom werkte jaren als bankier en financieel specialist op de Amsterdamse Zuidas, maar tegenwoordig runt hij samen met zijn vrouw Kim een trainings- en coachingspraktijk op Tenerife.

Onder de toepasselijke naam Zenerife helpen zij anderen – particulieren en ondernemers – om meer rust, balans, focus en plezier in hun leven te creëren. Centrale waarden daarin zijn betekenisvol werk, gezin, gezondheid, reizen, natuur en persoonlijke ontwikkeling.

Op hun eigen site zeggen Rob en Kim daarover: ‘We inspireren anderen om de controle over hun leven te nemen. Om hun angsten los te laten en in het onbekende te durven stappen.’

Robs eigen coachingspraktijk heet heel toepasselijk ‘walk the talk’. Alles wat hij anderen leert, heeft hij zelf ervaren. Naast zijn goedbetaalde werk in de financiële sector, creëerde hij een online onderneming waardoor hij zijn baan op kon zeggen en talloze trainingen in persoonlijk leiderschap brachten hem bij de keuze om de ideale-werk-leven-balans te realiseren op Tenerife. 

De komst van zijn zoon Tom, ruim twee jaar geleden, heeft dat ongetwijfeld nog verder beïnvloed. Rob, Kim en Tom wonen op Tenerife, maar reizen ook de hele wereld rond. Op zijn jonge leeftijd is Tom al in Nieuw Zeeland en Zuid-Amerika geweest. De manier van leven is voor veel anderen een inspiratiebron en er verschijnen dan ook regelmatig interviews met Rob en Kim, onder andere in Ouders van Nu en Intermediair.

Meestal ga ik zelf op zoek naar interessante podcast-gasten, maar Rob stuurde mij zo’n mooie mail – daarover later meer – dat ik besloot hem uit te nodigen voor een interview. En gaandeweg kwam ik er ook achter dat hij net als ik een grote Tim Ferriss-fan is. Hoog tijd dus voor een gesprek over hoe je je eigen leven creëert, buiten-de-kaders vaderschap, leven in het buitenland, voorleven, de relatie met je partner, inspiratiebronnen en nog veel meer.

En Rob is vader van een zoontje van twee jaar oud. Genoeg stof om over in gesprek te gaan over de kracht van mannen, relaties en verschillen tussen mannen en vrouwen, het vaderschap, rolmodellen, leiderschap en nog veel meer.

Wij mensen kunnen binnen 5 seconden veranderen. Transformaties zijn absoluut mogelijk. We houden het alleen niet vast. – Rob Sparreboom

In het interview hebben we het over:

  • wat Rob opvalt nu hij weer voor een paar weken in Nederland is
  • wat je jezelf allemaal wijsmaakt om een bepaalde keuze te kunnen blijven geloven
  • hoe Rob zich de Praktijkvader Podcast inpraatte 😉
  • wanneer Rob zelf begon met persoonlijke ontwikkeling
  • de stap van ABN-AMRO naar zelfstandig ondernemerschap
  • hoe Rob en Kim op Tenerife terecht kwamen
  • de 4-urige werkweek van Tim Ferriss en wat Rob daarvan leerde
  • hoe Rob zijn beginnende burn-out omdraaide naar een gezonde online onderneming en daarna de stap maakte om te emigreren
  • hoe Rob en Kim hun leven opbouwden in Tenerife en hoe ze de eerste stappen zetten om hun leven daar op te bouwen
  • de dingen die niet goed gaan en de angst om overspannen te raken
  • de kracht én moeilijkheid van ‘nee’ zeggen
  • wat Rob in het samenwerken van zijn vrouw Kim heeft geleerd
  • over durven ‘het niet te weten’
  • over stoppen met ‘hard werken’ en de dingen laten ontstaan
  • het belang van verwerkingstijd en hoe je daarmee begint
  • de eerste kleine stap zetten
  • hoe een gemiddelde dag voor Rob en zijn gezin eruit ziet
  • wat Rob verstaat onder praktische spiritualiteit
  • hoe Rob zijn vaderschap invult en wat daarin zijn inspiratiebronnen zijn
  • Robs eigen opvoeding en hoe dat doorwerkt in hoe hij met zijn eigen zoontje omgaat
  • hoe je je ouders ‘liefdevol’ kunt confronteren met issues die er tussen jullie spelen, juist voorbij de verwijten en het gelijk krijgen
  • Steven Covey en de oefening over ‘hoe wil je dat mensen op je begrafenis over je praten?’
  • het moment dat Rob vader werd, hoe dat ging op Tenerife en wat je doet als er geen kraamzorg is
  • wat Rob heeft geleerd over het ouderschap op zijn reizen en nu hij op Tenerife woont
  • de onzin van ‘samen spelen, samen delen’
  • waarom kinderen grootbrengen gaat over zelf het goede voorbeeld geven

Authentiek vaderschap betekent voor mij een leven zonder stress, gelijkmoedig zijn en regelmatig op mezelf reflecteren. – Rob Sparreboom

Rob is een ontzettend veelzijdig mens en er komt veel aan bod. Luister de aflevering vooral helemaal, want ook in het laatste kwartier zitten veel pareltjes!

curved_arrow-red

Dus klik op de play-knop hieronder en luister het interview meteen:

Of luister het interview op je mobiel, tablet of computer via:

Of download de aflevering als mp3!

En deel hem vooral – dat kan eenvoudig via de buttons aan de LINKERKANT van deze pagina.

Wil je meer weten over Rob Sparreboom en Zenerife?

  • Check de website: www.zenerife.com
  • ‘Wij houden van praktische spiritualiteit’ – een leuk interview met Rob én Kim in de NRC
  • Het fantastische boek ‘The Four Hour Workweek’ van Tim Ferriss. Ook één van mijn favorieten.
  • Het beroemde boek ‘De 7 eigenschappen van effectief leiderschap’ van Steven Covey

En deel het interview vooral – dat kan eenvoudig via de buttons aan de LINKERKANT van deze pagina.

En natuurlijk ben ik benieuwd hoe dit interview jou helpt om de volgende stap in je vaderschap te maken. Laat hieronder een reactie achter!

Klaar voor meer?

Elke 3-4 weken verschijnt er een nieuwe en inspirerende Praktijkvader Podcast. Wil je al die interviews automatisch ontvangen op je telefoon of computer? Dat kan – helemaal gratis!

  • Op Spotify! Ga naar Praktijkvader Podcast. En vink ‘volgen’ aan!
  • Voor iPhone: zoek in je Podcast-app naar ‘praktijkvader’ en klik op ‘abonneer’
  • Voor Android: download de gratis Stitcher-app en zoek naar ‘praktijkvader’ en klik op ‘abonneer’
  • Voor tablets, laptops en computers: via deze link in iTunes

praktijkvader podcast werkboek jeroen de jong
Podcast Werkboek

Nieuw: het Praktijkvader Podcast Werkboek

Dit mini-werkboek gaat je te helpen alle inspiratie uit de interviews beter te onthouden en ook om te zetten in concrete stappen naar de vader die je wilt zijn.

Aan de hand van 5 eenvoudige, maar belangrijke, vragen, haal jij de essentie uit elke aflevering en vertaal je die naar acties die het verschil gaan maken in het leven met je kinderen, je partner, je werk en alles wat er nog meer speelt.

👉👉 Download het werkboek hier als handige en printbare PDF!

Support de Praktijkvader Podcast

De Praktijkvader Podcast is 100% gratis en 100% advertentievrij. En dat blijft zo. Maar dat betekent niet dat het niets kost om de interviews af te nemen, te bewerken en online te delen. Om investeringen in apparatuur, software, hosting en overige kosten te dekken, zijn bijdragen van luisteraars meer dan welkom.

Als jij de Praktijkvader Podcast waardeert, kun je nu eenvoudig en eenmalig een donatie doen. Je laat op die manier je waardering blijken voor de inspiratie die je via de podcast krijgt en je levert een bijdrage aan een uniek platform met waardevolle gesprekken over betrokken, authentiek en buiten-de-kaders-vaderschap.

Je helpt mij de kwaliteit van de podcast te verhogen en de inspirerende interviews te verspreiden naar nog meer vaders. Alvast ontzettend bedankt! ❤

👉 Ja! Ik support de Praktijkvader Podcast met een bijdrage van € 10 euro! 🔥

👉 Ja! Ik support de Praktijkvader Podcast met een bijdrage van € 25 euro! 🔥

👉 Ja! Ik support de Praktijkvader Podcast met een bijdrage van € 50 euro! 🔥

Of kies hier je eigen bedrag (vanaf 10 euro)

Tot de volgende podcast!

 

Heb het goed!

Jeroen | De Praktijkvader

praktijkvader podcast mailbox

Filed Under: interview, podcast

Comments

  1. Cedric Schmeits says

    25 januari 2020 at 10:08

    In de podcast hebben jullie het op een gegeven moment over hoe belangrijk slaap is. Dan hebben jullie het over een boek “Why we sleep” welke van Matthew Walker is. Hiervan mis ik de link in het artikel. Overigens door het missen van de link heb ik een video gevonden van een “Talk at Google” waarin Matthew Walker een uiteenzetting van wat er gebeurd als we te weinig slapen: https://youtu.be/aXflBZXAucQ

    Beantwoorden
    • Jeroen de Jong says

      26 januari 2020 at 11:09

      Hee Cedric, bedankt voor de aanvulling. Ik voeg de link toe. Het boek is onder de titel ‘Slaap’ inmiddels ook in het NL verkrijgbaar!

      Beantwoorden

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

[Gratis Download] Hoe word je de vader die je wilt zijn? Van overleven naar sprankelen in 5 praktische stappen.

Mooi, helder en praktisch e-book. Je kunt meteen aan de slag met jouw vaderschap. Meer dan 3.500 betrokken vaders gingen je voor.

Je gegevens zijn veilig. Natuurlijk.

vadervuur praktijkvader jeroen de jong training cursus vaders vaderschap

Populair deze maand:

  • Hou je armen open en blijf goed kijken. Kunstenaar Florentijn Hofman over 4 kinderen in je studio, kunst die je aan mag raken en de vorm van de dag
  • Vaccineren is niet zonder risico. Frank Ruesink over vaccinatieschade, moedig vaderschap en liefdeloosheid in de politiek
  • 47 nieuwe tradities voor een fijne kerst met je kinderen – precies zoals jij het wilt [+ handige PDF]
  • 25 inspirerende quotes voor vaders
  • Alles is familie! Else Marie van den Eerenbeemt over hoe jij het beste om kunt gaan met alles wat er tussen jezelf, je partner, je kinderen en je ouders speelt
  • Je kind is boos. Jij ook. En waarom dat precies de bedoeling is.
  • Van nachtouders naar slapen als een leeuw. Hoe slaap je echt lekker met jonge kinderen?
  • Samen fikkie stoken: hoe maak je een kampvuur dat echt brandt?
  • Opvoeden is een spel. Steven Pont over waarom kinderen grenzen moeten overschrijden en risico’s moeten nemen én waarom hij een strenge vader is
  • Seks is mooi spul. Gertjan van Zessen over seksverslaving, internetporno, fijnere seks met je partner en hoe je met je kinderen over seks praat

Vadervuur bij BNNVARA

https://www.youtube.com/watch?v=rjXAMcJE_P4

Lang interview door Patrick Kicken

https://www.youtube.com/watch?v=Hg6eD0LYumU&t=1147s

In de pers & media:

praktijkvader in de media

De Praktijkvader = Jeroen de Jong

Natuurlijk wil je meer weten over wie er achter de Praktijkvader zit. Daar zou ik ook nieuwsgierig naar zijn. Lees snel verder...

Nieuwste berichten

  • Je weet niets over kinderen opvoeden. En waarom dat geen enkel probleem is.
  • 47 nieuwe tradities voor een fijne kerst met je kinderen – precies zoals jij het wilt [+ handige PDF]
  • Vaccineren is niet zonder risico. Frank Ruesink over vaccinatieschade, moedig vaderschap en liefdeloosheid in de politiek
  • Kickstart je vaderschap. Robin van Tilburg over vaderschapsverlof, investeren in herinneringen en de ‘joy of missing out’
  • Wel zelf doen, maar niet alleen. Jeroen geïnterviewd door Eindbazen over zijn eigen vader, authentiek vaderschap, mannengroepen en relaties

Vind wat je zoekt

De Praktijkvader · Vuurstokers sinds 2012