Hier vind je een voorbeeld van mijn Vurige Vrijdag Mail. Dat is een korte, wekelijkse – en gratis – mail met 5 dingen die mij inspireren in mijn vaderschap.

Artikelen, boeken, spullen, muziek, citaten, films, activiteiten. Allemaal dingen die mij – en hopelijk jou ook – helpen het leven met de kinderen nog leuker te maken.

Zie het als een inspiratieshot om goed het weekend in te gaan.

Onderaan deze pagina kun je je eenvoudig aanmelden voor deze fijne, korte, wekelijkse mail!

Salute!

Kijken
Op de één of andere manier ben ik de film Moonlight – Oscar beste film 2017 – de afgelopen jaren uit de weg gegaan. Hij kwam een paar keer voorbij op televisie en hij staat ook al weer een tijdje op Netflix. Op de één of andere manier had ik het idee dat hij te heftig, te intens, te pijnlijk zou zijn. Maar wat zat ik ernaast! Moonlight is een ruwe diamant. De film gaat over Chiron – een jongen die opgroeit in een keiharde, slechte wijk in Miami. Zijn moeder raakt aan de drugs, hij heeft geen vader, hij wordt gepest en de man die zich over hem ontfermt blijkt een dealer te zijn. En dan komt hij er langzaam achter dat hij meer van jongens houdt dan van meisjes. In drie periodes maken we hem mee. Als jongen van een jaar of 10, als middelbare scholier en als jong volwassene. Een film over verdriet, onvermogen en geweld, maar ook over mentorschap, vriendschap en de liefde. Opzoeken meteen kijken! Check hier de trailer.

Lezen
‘Eén van de mooiste – en lastigste – dingen die je in een relatie kunt doen is het creëren van veilige ruimte voor elkaar. Een ruimte die jij creëert voor je partner en waar hij of zij helemaal zichzelf kan zijn en zichzelf kan ontdekken. Met alle verlangens, wensen, dromen, emoties, verhalen, drama’s, twijfels en angsten die er zijn. Dat vraagt moed van jullie allebei.’ Mijn FB-post over ‘veilige ruimte’ raakte bij veel mensen een gevoelige snaar. Dit is wat we te doen hebben in relaties. Lees hem hier helemaal.

Kijken
Wow! Stand-up-poetry-artist Rudy Francisco brengt een prachtige, krachtige, liefdevolle, gepassioneerde en onnavolgbare ode aan het meisje van Starbucks waar hij verliefd op is. Check de video hier! Ik hoop van harte dat zijn vuur op jou overslaat!

Luisteren
‘Het is zo belangrijk dat je als vader aan je kinderen laat zien dat je het af en toe ook niet weet, dat je soms verdriet hebt, dat sommige dingen niet opgelost kunnen worden. Je laat zo zien hoe jij met verlies om gaat. En dat dat er misschien anders uitziet dan bij je vrouw. En dat dat prima is.’ Wim van Lent is een fijne, wijze en gepassioneerde trainer en therapeut. Samen met Tim Overdiek schreef hij het toegankelijke en belangrijke boek ‘Als de man verliest – omgaan met tegenslag, verdriet en rouw’. En ik interviewde Wim in voor de Praktijkvader Podcast. En dat is een mooi, open, eerlijk, diepgaand interview geworden. Waarin ook gelachen wordt! Luister aflevering 59 van de Praktijkvader Podcast hier terug. Of check Spotify of een andere podcast-app.

Citaat om over te mijmeren
‘Make mistakes. Because if you are making mistakes, then you are making new things, trying new things, learning, living, pushing yourself, changing yourself, changing your world. You’re doing things you’ve never done before, and more importantly, you’re doing something.’ – Neil Gaiman

Laat hieronder in de reacties vooral weten wat jouw favoriete tip is. En als je zelf een tip hebt, deel hem dan meteen!

Een heel goed weekend voor jou en je gezin. Maak er iets moois van!

Heb het goed!
Jeroen | De Praktijkvader