• TRAININGEN
    • Vadervuur – dagtraining – juni/juli 2022
    • Vadervuur – 8 avonden – start september 2022
    • Essentie Weekend – oktober 2022
  • RELATIETRAININGEN
  • PODCAST
  • OVER JEROEN
    • CONTACT
  • IN DE MEDIA
  • DOWNLOADS
    • Hoe word je de vader die je wilt zijn? (PDF)
    • Ontspannen thuis bevallen en een rustige kraamtijd voor vaders (PDF)
    • Liever de Liefde! ❤ spelletje (PDF)
  • VURIGE VRIJDAG

De Praktijkvader

Haal de beste vader uit jezelf!

Ben jij je partner ook wel eens even helemaal kwijt? Hoe je je relatie op de rit houdt.

8 juni 2017 Door Jeroen de Jong 7 Comments

praktijkvader relatie partnerHet is niet altijd makkelijk om de liefde in je relatie te laten stromen. Zeker niet als je ondertussen druk bent met je werk, je gezin en allelei andere dingen die dringend aandacht vragen.

De vraag is: wat ga je doen? Ga je hopen op betere tijden? Ga je wachten op dat je partner je later wel weer ruimte, begrip of liefde geeft? Of zet je schouders eronder en maak je er werk van?

Kinderen grootbrengen is een hele klus. Zeker als je zoekt naar je eigen waarheid, deskundige meningen kritisch benadert en er helemaal wilt zijn voor je kind. Maar wat misschien wel het lastigste is: in alle drukte van gezin en werk, ook nog ruimte maken voor je relatie. Er moet al zoveel. En we hebben het toch gewoon goed samen?

[Lees meer…]

Filed Under: relatie met je partner, verbinding

Let’s dance! Waarom je jezelf en je gezin te kort doet als aan de kant staat te mokken.

12 mei 2016 Door Jeroen de Jong Leave a Comment

praktijkvader dansen overtuigingen vader

Ik kan niet dansen.

Ik was zestien en deed examen bij mijn dansschool. Want dat hoort bij een goede opvoeding. Tot mijn grote schaamte werd ik tijdens de Engelse wals weggehaald van het meisje waar ik altijd mee danste.

Ik werd in de klem genomen door een ander meisje dat een kop groter was dan ik. Het lievelingetje van de dansleraar. ‘Je zit helemaal naast het ritme’, siste ze. En vervolgens leidde ze me stevig verder. Ik kon alleen maar volgen. En ik kreeg mijn diploma.

Maar ik wist wel beter. Ik kon niet dansen. Echt niet.

Vanaf dat moment liep ik met een grote boog om iedere dansvloer heen.

Toch voelde ik vaak dat iets in mij wel wilde bewegen op muziek. Mijn lijf wilde springen, stampen en stuiteren bij concerten. Ik wilde zwaaien, zweven en zwieren op feestjes.

Maar dat deed ik niet. Of maar weinig. Want ik kon toch niet dansen.

Valse overtuigingen zijn hardnekkig. Ze houden je in een houdgreep. Ze zetten je vast. Leven met een valse overtuiging is als een wandeling met een paar oogkleppen op en een 30 kilo zware rugzak: je bent op weg, maar je ziet bijna niets en je komt amper vooruit.

‘Nu ik kinderen heb kan ik nooit meer iets voor mezelf doen.’

‘Ik zal nooit een goede vader worden.’

‘De vrouw op wie ik verliefd werd is voorgoed veranderd in een moeder die nooit meer tijd heeft voor leuke dingen.’

Dooddoeners van de bovenste plank. Je wordt al depressief als je ze alleen al leest. Laat staan als je dagelijks je gedachten komen vervuilen.

En het ergste is nog wel dat allemaal onzin is. En dat weet jezelf ook wel.

[Lees meer…]

Filed Under: relatie met je partner, verbinding, voorleven

Soms kun je het probleem van je kind echt niet oplossen. Hoe ga je daar mee om?

15 oktober 2015 Door Jeroen de Jong 5 Comments

praktijkvader probleem kind oplossenEr is vast in jouw vaderschap ook zo’n hardnekkig probleem dat regelmatig de kop op steekt. Iets loopt er niet meer lekker in het eten, slapen of naar school gaan van je kind. Zo’n probleem zonder duidelijke oorzaak, maar dat niet makkelijk weer verdwijnt. Iets waar je niet weet wat je er mee aan kunt. En je voelt je misschien wel falen als vader.

Een tijdje terug had ik het zelf met één van de kinderen. Opeens was Noek bang was om te gaan slapen. Knuffels, liedjes, massages, voorlezen, lang bij hem liggen, krachtdieren zoeken. We probeerden van alles, maar niets leek echt te werken. Iedere avond was hij opnieuw bang.

Het vervelende is dat je zo’n situatie niet makkelijk opgelost krijgt. Je praat met je partner, zoekt het internet af naar tips, probeert van alles. Soms lijkt iets te werken, maar vaak is het probleem al snel weer terug. Vaak in een iets andere vorm, zodat die ene oplossing die je had gevonden nu waardeloos is. Dus ga je opnieuw op zoek.

[Lees meer…]

Filed Under: verbinding, voorleven

Hoe lang laat je je nog gek maken door je eigen onzekerheid?

30 juni 2015 Door Jeroen de Jong 1 Comment

Praktijkvader onzekerheid vaderAls je een onzekere vader bent, ben je niet de vader die je eigenlijk wilt zijn. Je eigen onzekerheid blokkeert en verlamt je. Het is dat stemmetje dat oppopt en in je oor fluistert:

‘Doe je dit wel goed?’

‘Wat vindt je partner, je moeder, je beste vriend of het consultatiebureau hiervan?’

‘Zou je het niet precies zo als die andere vaders moeten doen?’

Als je naar dat stemmetje luistert, verlies je de regie over je eigen beslissingen. En grote kans dat je dan van alles doet, dat eigenlijk niet bij je past of goed voor je voelt. Met als gevolg dat de dingen die je doet in de verzorging en opvoeding van je kinderen, inderdaad niet lekker lopen.

En voor je het weet ben je in de ‘zie je wel’-valkuil gestapt.

‘Zie je wel dat mijn partner het beter kan.’

‘Zie je wel dat ik niet geschikt ben om mijn baby te verzorgen.’

‘Zie je wel dat ik geen goede vader ben.’

Die valkuil ken je vast. Ik ben er zelf ook vaak genoeg in gestapt. Om er vervolgens achter te komen dat die valkuil eigenlijk best comfortabel is. Want als je in je ‘zie-je-wel’-stand staat, zeg je tegen jezelf dat je nu eenmaal niet geschikt bent voor hetgeen wat je te doen had. En dan hoef je ook niets meer. Behalve je een beetje zielig voelen en hopen dat iemand anders het voor je op gaat lossen. Zoals je partner, je kinderen zelf of alle vrouwelijke professionals die je tegenkomt. Van de verloskundige en de kraamverzorgster tot de consultatiebureau-arts en de leidsters op het kinderdagverblijf.

Maar dat is dat echt wat je wilt?

[Lees meer…]

Filed Under: verbinding, voorleven

De 3 redenen waarom je niet écht met andere vaders praat. En waardoor je jezelf en je gezin te kort doet.

13 december 2013 Door Jeroen de Jong 1 Comment

praktijkvader blog 3 redenen vaders pratenVanaf het moment dat je erachter komt dat je vrouw of vriendin zwanger is kom je terecht in een wereld waar vrouwen de dienst uit maken. Het voelt als Alice die in het konijnenhol valt en op een plek landt waar niets is zoals het lijkt: Wonderland. Je kijkt om je heen. Eerst zie je dat alle kleuren verdwenen zijn en er alleen maar eindeloos veel tinten van blauw en roze zijn overgebleven. En als je ogen daaraan gewend zijn, valt het je op dat waar je ook komt er bijna geen man te vinden is.

Terwijl de buik van je partner groeit, je je baby in je armen hebt en je kind op ziet groeien, ga je het normaal vinden. Gesprekken die je voert over je kinderen heb je met vrouwen. De professionals – van de verloskundige tot de kraamhulp en van de consultatiebureau-arts tot de juf op school – zijn vrouwen. En verder praat je vooral met je vrouw, een vriendin, de buurvrouw of je (schoon)moeder over je kind. Het zal wel zo horen, denk je.

Toch knaagt er af en toe iets. Je bent een vader en merkt dat dat niet hetzelfde is als een moeder. Je hebt misschien geen woorden voor wat dat verschil dan precies is. Maar je vraagt je af en toe af hoe al die andere vaders dat eigenlijk doen met hun kinderen. Waar genieten zij van en hoe gaan zij om met hun frustraties?

[Lees meer…]

Filed Under: inwijding, verbinding

Next Page »

[Gratis Download] Hoe word je de vader die je wilt zijn? Van overleven naar sprankelen in 5 praktische stappen.

Mooi, helder en praktisch e-book. Je kunt meteen aan de slag met jouw vaderschap. Meer dan 3.500 betrokken vaders gingen je voor.

Je gegevens zijn veilig. Natuurlijk.

vadervuur praktijkvader jeroen de jong training cursus vaders vaderschap

Populair deze maand:

  • 25 inspirerende quotes voor vaders
  • Je kind is boos. Jij ook. En waarom dat precies de bedoeling is.
  • Alles is familie! Else Marie van den Eerenbeemt over hoe jij het beste om kunt gaan met alles wat er tussen jezelf, je partner, je kinderen en je ouders speelt
  • Opvoeden is een spel. Steven Pont over waarom kinderen grenzen moeten overschrijden en risico’s moeten nemen én waarom hij een strenge vader is
  • Seks is mooi spul. Gertjan van Zessen over seksverslaving, internetporno, fijnere seks met je partner en hoe je met je kinderen over seks praat
  • Van nachtouders naar slapen als een leeuw. Hoe slaap je echt lekker met jonge kinderen?
  • Laat je leiden door de liefde. Geert Kimpen over voorleven in het vaderschap, heilige seksualiteit en de waarde van broederschap
  • Je kunt je kind niet even snel fixen. Maar hoe ga je dan wél om met al die ongrijpbare emoties?
  • 47 nieuwe tradities voor een fijne kerst met je kinderen – precies zoals jij het wilt [+ handige PDF]
  • Kleine kinderen, lange dagen. Met deze 3 tips kom je de dag wél door. [video]

Vadervuur bij BNNVARA

https://www.youtube.com/watch?v=rjXAMcJE_P4

Lang interview door Patrick Kicken

https://www.youtube.com/watch?v=Hg6eD0LYumU&t=1147s

In de pers & media:

praktijkvader in de media

De Praktijkvader = Jeroen de Jong

Natuurlijk wil je meer weten over wie er achter de Praktijkvader zit. Daar zou ik ook nieuwsgierig naar zijn. Lees snel verder...

Nieuwste berichten

  • Vaderdag – kun jij alles wat je kind geeft helemaal ontvangen?
  • Laat je leiden door de liefde. Geert Kimpen over voorleven in het vaderschap, heilige seksualiteit en de waarde van broederschap
  • Je kunt je kind niet even snel fixen. Maar hoe ga je dan wél om met al die ongrijpbare emoties?
  • Leven vol verwachting. Jan Roelofs over de elders in onze maatschappij, de plek van onze voorouders en 30 jaar mannenworkshops
  • Je kind is boos. Jij ook. En waarom dat precies de bedoeling is.

Vind wat je zoekt

De Praktijkvader · Vuurstokers sinds 2012