Bart Wiegers is een buitenmens met een passie voor het begeleiden van mensen. Vanuit zijn onderneming Soulquest organiseert hij zweethutten, retraites, vision quests en nog veel meer. Buiten zijn, de natuur beleven en de elementen ervaren is in al zijn werk een belangrijk onderdeel. Of sterker nog, het is een voorwaarde. Bart geeft zelf aan dat de natuur van jongs af aan een belangrijke leraar is geweest.

In 2001 deed Bart een vision quest – een ritueel waarbij je een aantal dagen zonder eten in afzondering in de natuur doorbrengt en zo tot inzichten over jezelf komt – en vanaf dat moment was duidelijk dat hij zelf mensen wilde begeleiden. Naar zichzelf. In de natuur. En vele honderden mensen vonden in middels hun weg naar Bart, de natuur en zichzelf. In zijn werk brengt Bart kennis en rituelen uit diverse stromingen bij elkaar. De zweethut en vision quest van de native americans, maar ook het sjamanisme, taoïsme, meditatie vinden zijn weg in Barts werk. Net als inzichten en methodes uit diverse coaching- en mediationopleidingen. Zijn trainingen geeft hij in Nederland, maar ook ver daar buiten. In Frankrijk en Spanje vinden jaarlijks meerdaagse vision quests plaats en Bart gaat ook regelmatig naar Tanzania voor een mannensafari waar ook nauw contact is met de plaatselijke Masai-bevolking.

Ik ken Bart nu een aantal maanden, omdat ik zijn training tot zweethutleider volgde. In die maanden heb ik hem leren kennen als een gedreven, eerlijke, gepassioneerde man die altijd op zoek is naar meer. Meer waarheid, meer liefde, meer verdieping, meer plezier. In deze aflevering gaan we het hebben over de natuur als leraar, vision quests en zweethutten, je eigen weg volgen. Maar ook over vaderschap – Bart is vader van drie kinderen – en over relaties, want Bart werkt ook veel samen met de liefde van zijn leven Hermine. Ze geven samen onder andere relatietrainingen. En er is veel ruimte voor wat zich spontaan aandient. Want als er iets is wat ik van Bart heb geleerd is wel open staan voor dat wat er in het moment wil gebeuren.

Kunnen we de moed opbrengen om weer de regisseur van ons eigen leven te worden? De moed om te zeggen, hier stop ik mee, dit is niet meer goed voor me, het leven heeft iets anders voor me in petto. Dat vraagt moed, de omgeving vindt dat misschien teleurstellend, maar het is wel waarachtig. – Bart Wiegers

In het interview hebben we het over:

• Barts verleden als actievoerder bij de Dierenbescherming
• de kracht van kwetsbaar opstellen
• als kind eindeloos sjouwen in het buitengebied van Groningen
• Masai-kinderen in Tanzania en hoe grote afstanden lopen naar school daar gewoon zijn
• hoe Bart het buitenleven heeft overgedragen op zijn kinderen en of dat gelukt is
• waarom Bart in 2001 zijn eerste vision quest ging doen en wat een vision quest precies is
• de kracht van alles achter laten en helemaal alleen het onbekende in gaan
• Barts ervaringen tijdens die vision quest en wat het hem opleverde
• de keuzes die voortkomen uit de stilte
• waarom Bart deelnemers in zijn trainingen niet ‘het geluk’ biedt
• op zoek gaan naar het wilde kind, de zoekende puber of juist de volwassene in jezelf en hoe je dat doet
• waarom overtuigingen als ‘ik ben niet goed genoeg’ ooit hun nut hebben gehad
• waarachtige keuzes maken, daarbij blijven, elke dag opnieuw
• de stress, de sleur en de chagrijnigheid te lijf gaan
• de manier waarop Bart elke dag incheckt en afstemt met zijn partner Hermine, een aanrader voor elk stel en elke werkplek
• hoe je plek maakt voor het verhaal van de ander
• wat het betekent om de stap te zetten van een romantische relatie naar een intieme relatie
• waarom een relatie niet gaat over elkaar gelukkig maken
• wat je als man eigenlijk wilt als je seks wilt
• wanneer seksualiteit helend is
• de creator zijn van je eigen leven
• hoe Bart zijn eigen rol als vader ziet
• curling-ouders en je kind gunnen dat hij op zijn bek gaat
• Barts situatie toen hij voor het eerst vader werd
• als ouders het gesprek met elkaar aangaan over wat onze kinderen van ons nodig hebben

Alleen als wij als ouders onze volwassen plek innemen, dan kunnen onze kinderen daarin mee en dan zien ze een toekomst waar zij ook hun plek in kunnen nemen. – Bart Wiegers

Bart vertelt op een fijne, open en eerlijke manier. Dit is dan ook bijzonder aangenaam gesprek om naar te luisteren. Doen dus!

[Ga meteen naar het interview!]

Ton van der Kroon is de grondlegger van het ‘mannenwerk’ in Nederland. Hij schreef de bestseller ‘De Terugkeer van de Koning. Het boek voor mannen over liefde, lust en leiderschap.’ Dit boek verscheen in 1996 – meer dan 20 jaar geleden – en inspireerde duizenden mannen om te gaan kijken naar wat voor man ze willen zijn en hoe ze die meer kunnen worden. Inmiddels is het boek in 6 talen vertaald, waaronder Hebreeuws en Arabisch. In dezelfde tijd startte Ton, geïnspireerd door het werk van zijn mentor Robert Bly, met workshops en trainingen voor mannen. En daarmee legde hij de basis voor alle mannengroepen, -festivals en -trainingen, die er nu in Nederland zijn. En daar horen de Praktijkvader-trainingen ook zeker bij.

Ton organiseert reizen in Afrika, Azië en Europa waarin hij met deelnemers op zoek naar oude spirituele tradities van de wereld. Hij schrijft daar prachtige boeken en reisblogs over en waarin hij moeiteloos verbanden legt tussen de oude tradities, onze tijd en wat we van elkaar kunnen leren. Ton schreef meer dan tien boeken. Over relaties, seksualiteit, Maria Magdalena, de graal en zijn reizen. En Ton is vader van een volwassen dochter, Raya.

Tons motto is ‘heal yourself, heal the world’. En er is veel aan de hand in de wereld. Ton komt net terug van een reis door Israel en de Palestijnse gebieden, als voorbereiding op een grote conferentie in 2020. En als aanloop naar Internationale Mannendag in november is hij een platform ‘Heart of Men’ gestart, waarin hij het makkelijk voor mannen wil maken om aan te sluiten bij een mannengroep en het echte gesprek over mannelijk leiderschap in deze tijd aan te gaan. Want Ton is heeft ook zeker een activistische kant. Het stormt in de wereld en wat kunnen wij – vooral wij mannen – daaraan doen?

En doen een oproep in deze podcast! Zondag 17 november, schrijf het vast op. Dat wordt een belangrijke dag. Maar daar hoor je in het interview meer over.

Schaamte is een lastige emotie. En ik denk dat heel veel mannen daar last van hebben. Je schaamt je over je man-zijn, je seksualiteit, geld, schulden, noem het maar op. En als je daar de woorden of de mensen niet voor hebt om dat te delen, dan maakt dat je heel eenzaam en beperkt. En dat is waarom mannengroepen zo waardevol zijn. Daar kun je dit soort dingen opengooien en kom je erachter dat je niet de enige bent die aanklooit. – Ton van der Kroon

In het interview hebben we het over:

• wat er nu aan de hand is in de wereld en waarom we in de eindfase van een groot verhaal zitten
• waarom de problemen in de wereld nu vooral een mannenprobleem zijn en wat wij mannen daaraan kunnen doen
• waarom veel mannen pas na een crisis op zoek gaan hoe het ook anders kan
• humor, levenskracht en het plezier van met mannen zijn
• Tons relatie met zijn volwassen dochter Raya
• schaamte en waarom je er eenzaam van wordt
• de kracht van mannengroepen en en belang van jezelf uiten
• de onvrede in de maatschappij en in onszelf
• de film ‘Joker’ en wat die zegt over mannelijkheid
• waarom het onze verantwoordelijk als mannen is om het gesprek met elkaar aan te gaan over de echt belangrijke dingen in het leven en de problemen in de maatschappij
• onze oproep aan alle mannen om op 17 november – 2 dagen voor Internationale Mannendag – bij elkaar te komen en elkaar te ontmoeten
• de magie van mannenwerk, de wijsheid van oude stammen en wat het je oplevert
• waarom het begrip ‘de echte man’ een illusie is en we uit het zwart-wit-denken moeten stappen
• de rol van leraren en mentoren en hoe fijn het is om je aan iemand te spiegelen en op te trekken
• het belang van je eigen weg gaan en risico’s durven nemen
• de essentie van het boek de ‘Terugkeer van de koning’ en waarom het na meer dan 20 jaar nog steeds actueel is
• hoe we het hart terugbrengen in ons leven én in onze maatschappij
• de weg naar binnen, de weg naar buiten en de weg van de krijger
• waarom vrouwen voor mannen de motor zijn om zichzelf beter te leren kennen
• Tons ervaringen in Israël en de Palestijnse gebieden
• dienend leiderschap
• waarom elkaar of jezelf willen fixen geen zin heeft
• de kracht van stilte

Je vindt pas het antwoord in verbinding met anderen. Je leert pas iets over mannelijkheid in verbinding met andere mannen. – Ton van der Kroon

Ton is een fantastische verhalenverteller en al vele jaren een inspirerend voorbeeld voor talloze mannen.

[Ga meteen naar het interview!]

Rob Sparreboom werkte jaren als bankier en financieel specialist op de Amsterdamse Zuidas, maar tegenwoordig runt hij samen met zijn vrouw Kim een trainings- en coachingspraktijk op Tenerife.

Onder de toepasselijke naam Zenerife helpen zij anderen – particulieren en ondernemers – om meer rust, balans, focus en plezier in hun leven te creëren. Centrale waarden daarin zijn betekenisvol werk, gezin, gezondheid, reizen, natuur en persoonlijke ontwikkeling.

Op hun eigen site zeggen Rob en Kim daarover: ‘We inspireren anderen om de controle over hun leven te nemen. Om hun angsten los te laten en in het onbekende te durven stappen.’

Robs eigen coachingspraktijk heet heel toepasselijk ‘walk the talk’. Alles wat hij anderen leert, heeft hij zelf ervaren. Naast zijn goedbetaalde werk in de financiële sector, creëerde hij een online onderneming waardoor hij zijn baan op kon zeggen en talloze trainingen in persoonlijk leiderschap brachten hem bij de keuze om de ideale-werk-leven-balans te realiseren op Tenerife. 

De komst van zijn zoon Tom, ruim twee jaar geleden, heeft dat ongetwijfeld nog verder beïnvloed. Rob, Kim en Tom wonen op Tenerife, maar reizen ook de hele wereld rond. Op zijn jonge leeftijd is Tom al in Nieuw Zeeland en Zuid-Amerika geweest. De manier van leven is voor veel anderen een inspiratiebron en er verschijnen dan ook regelmatig interviews met Rob en Kim, onder andere in Ouders van Nu en Intermediair.

Meestal ga ik zelf op zoek naar interessante podcast-gasten, maar Rob stuurde mij zo’n mooie mail – daarover later meer – dat ik besloot hem uit te nodigen voor een interview. En gaandeweg kwam ik er ook achter dat hij net als ik een grote Tim Ferriss-fan is. Hoog tijd dus voor een gesprek over hoe je je eigen leven creëert, buiten-de-kaders vaderschap, leven in het buitenland, voorleven, de relatie met je partner, inspiratiebronnen en nog veel meer.

En Rob is vader van een zoontje van twee jaar oud. Genoeg stof om over in gesprek te gaan over de kracht van mannen, relaties en verschillen tussen mannen en vrouwen, het vaderschap, rolmodellen, leiderschap en nog veel meer.

Wij mensen kunnen binnen 5 seconden veranderen. Transformaties zijn absoluut mogelijk. We houden het alleen niet vast. – Rob Sparreboom

In het interview hebben we het over:

• wat Rob opvalt nu hij weer voor een paar weken in Nederland is
• wat je jezelf allemaal wijsmaakt om een bepaalde keuze te kunnen blijven geloven
• hoe Rob zich de Praktijkvader Podcast inpraatte 😉
• wanneer Rob zelf begon met persoonlijke ontwikkeling
• de stap van ABN-AMRO naar zelfstandig ondernemerschap
• hoe Rob en Kim op Tenerife terecht kwamen
• de 4-urige werkweek van Tim Ferriss en wat Rob daarvan leerde
• hoe Rob zijn beginnende burn-out omdraaide naar een gezonde online onderneming en daarna de stap maakte om te emigreren
• hoe Rob en Kim hun leven opbouwden in Tenerife en hoe ze de eerste stappen zetten om hun leven daar op te bouwen
• de dingen die niet goed gaan en de angst om overspannen te raken
• de kracht én moeilijkheid van ‘nee’ zeggen
• wat Rob in het samenwerken van zijn vrouw Kim heeft geleerd
• over durven ‘het niet te weten’
• over stoppen met ‘hard werken’ en de dingen laten ontstaan
• het belang van verwerkingstijd en hoe je daarmee begint
• de eerste kleine stap zetten
• hoe een gemiddelde dag voor Rob en zijn gezin eruit ziet
• wat Rob verstaat onder praktische spiritualiteit
• hoe Rob zijn vaderschap invult en wat daarin zijn inspiratiebronnen zijn
• Robs eigen opvoeding en hoe dat doorwerkt in hoe hij met zijn eigen zoontje omgaat
• hoe je je ouders ‘liefdevol’ kunt confronteren met issues die er tussen jullie spelen, juist voorbij de verwijten en het gelijk krijgen
• Steven Covey en de oefening over ‘hoe wil je dat mensen op je begrafenis over je praten?’
• het moment dat Rob vader werd, hoe dat ging op Tenerife en wat je doet als er geen kraamzorg is
• wat Rob heeft geleerd over het ouderschap op zijn reizen en nu hij op Tenerife woont
• de onzin van ‘samen spelen, samen delen’
• waarom kinderen grootbrengen gaat over zelf het goede voorbeeld geven

Authentiek vaderschap betekent voor mij een leven zonder stress, gelijkmoedig zijn en regelmatig op mezelf reflecteren. – Rob Sparreboom

Rob is een ontzettend veelzijdig mens en er komt veel aan bod. Luister de aflevering vooral helemaal, want ook in het laatste kwartier zitten veel pareltjes!

[Ga meteen naar het interview!]

Rob van Drunen is onmogelijk in één hokje te plaatsen. Hij richtte Mannenkracht op, een platform dat events organiseert voor mannen die vanuit hun eigen kracht willen leven. Hij geeft leiderschaps- en vitaliteitstrainingen, schrijft voor Pioniers Magazine en Happy Kids, het ouderschapstijdschrift van Happinez. En hij is een een onvervalste en praktische wereldverbeteraar.

Zelf vat hij het zo samen: ‘Ik geloof dat ieder mens zich diep van binnen herinnert dat we allemaal (in eenheid) met elkaar verbonden zijn, verlangen naar liefde, en er paradoxaal genoeg een overvloed is aan datgene wat we -als individu en samenleving- nodig hebben om écht gelukkig te zijn. Vanuit deze overtuiging heb ik mezelf een helder doel gesteld bij alles wat ik doe: faciliteren van persoonlijke en collectieve bewustwording.’

Robs eigen weg is een interessante. Met een grote passie voor hoe we de wereld beter kunnen maken reisde hij de wereld rond voor zijn studie Internationale Bedrijfskunde en later voor sociale projecten. Hij werkte als consultant en interim verandermanager voor verschillende grote organisaties. En dat allemaal ruim voordat hij 30 was. In 2014 begon hij aan een lang en intensief traject van persoonlijke ontwikkeling wat leidde tot een erkenning van vermoeidheidsklachten en een burn-out. Hij besloot om uit het bedrijfsleven te stappen en voor zichzelf te beginnen.

En dat levert heel veel moois op. Vanuit Mannenkracht organiseert hij het mannenweekend ‘Water en Vuur’ en diverse andere events waarbij mannen samen komen en samen ontdekken wat dat man zijn voor hen betekent en hoe ze zelf en met elkaar in de wereld zetten. ‘We creëren een ruimte waarin jij kan ontdekken wat voor man jij wil zijn en je doet inzichten op om daar invulling aan te geven. Samen op weg.’

En Rob is vader van een zoontje van twee jaar oud. Genoeg stof om over in gesprek te gaan over de kracht van mannen, relaties en verschillen tussen mannen en vrouwen, het vaderschap, rolmodellen, leiderschap en nog veel meer.

Het is zo belangrijk dat je als ouders emotionele stabiliteit biedt aan je kinderen. Doe je dat niet, dan heeft je kind daar de rest van zijn leven last van. Dus wees er voor je kind en maak al die andere dingen wat minder belangrijk. – Rob van Drunen

In het interview hebben we het over:

• wat het verschil is tussen wat je wilt en wie je bent
• hoe je erachter komt wat je te doen hebt in dit leven
• het probleem van dat iedereen zijn ‘eigen’ waarheid heeft
• hoe waarachtig leiderschap eruit ziet
• welke vorm van mannelijkheid deze tijd nodig heeft
• waar leiderschap en vaderschap met elkaar in conflict tonen
• hoe Rob in zijn trainingen op zoek gaat naar authentiek leiderschap bij zijn deelnemers
• de verbinding leggen met je innerlijk kind
• boos worden op je eigen ouders en missen wat er in je jeugd niet was
• het zetten van de eerste stap om contact te leggen met je ouders, je vrienden, je partner
• de concurrentie en competitie tussen mannen en ook tussen generaties mannen
• de man-code en de grootste twijfel bij mannen
• de waarde van voorbeelden, rolmodellen en mentoren en het plezier van leerling zijn
• leiderschapsrollen in de dierenwereld en waarom die minder vastliggen dan we vaak denken
• de namen van Robs zoon en wat ze betekenen
• hoe het vaderschap Robs persoonlijke ontwikkeling beïnvloed heeft
• hoe je voorkomt dat je de minder mooie dingen uit jouw jeugd ‘doorgeeft’ aan je kinderen
• waarom om hulp vragen bij mannen vaak lastig is
• waarom het voor mannen fijn is om in een groep te zijn zonder vrouwen
• in hoeverre Mannenkracht volgens Rob verschilt van andere en eerdere vormen van ‘mannenwerk’
• grenzen stellen en wanneer dat veiligheid biedt
• waarom vrouwen veel kunnen hebben aan wat volgens Rob een ‘echte man’ is
• hoe de zorg rondom zwangerschap en bevalling veel beter zou kunnen
• waarom ‘The Work’ zo’n goede documentaire is
• wat Rob zichzelf voor tips en advies zou geven als hij terug kon naar het moment dat zijn zoon gebeuren werd
• waarom Rob en zijn vriendin al vroeg in hun relatie in relatietherapie zijn gegaan, terwijl er eigenlijk geen probleem was
• waarom werken aan je relatie belangrijk is voor je kinderen
• de grootste uitdaging waar wij als ouders voor staan

Hulp vragen voor mannen is lastig. Ze hebben nooit geleerd om om hulp te vragen. En ze weten meestal niet waar ze hulp bij zouden kunnen gebruiken. Begin met het vertellen van je eigen verhaal, de rest komt dan vanzelf. – Rob van Drunen

Rob is een ontzettend veelzijdig mens en er komt veel aan bod. Luister de aflevering vooral helemaal, want ook in het laatste kwartier zitten veel pareltjes!

[Ga meteen naar het interview!]