Plop! Hoe je je dagelijkse irritaties inzet om het wél goed te hebben met jezelf en je gezin.

praktijkvader irritaties emoties verlangenMijn vader had een groot verlangen naar vrijheid. Hij was niet echt tevreden met zijn werk en leefde vooral voor zijn vrije dagen. En hij keek heel erg uit naar zijn pensioen, zodat hij volop kon genieten van de eindeloze vrije tijd met met mijn moeder. En toen werd hij ziek en stierf hij voordat hij überhaupt 65 had kunnen worden. Toen we afscheid namen heb ik heel sterk gevoeld, dat dat niet mijn pad zou worden.

Ik wilde niet wachten tot mijn pensioen voordat ik echt kon beginnen met het leven van mijn grootste verlangens.

Ik schrijf regelmatig over het kennen van je verlangen. Je verlangen is de essentie van je leven. Je verlangen is het belangrijkste kompas wat je hebt. Je verlangen is je bron van inspiratie, je levenskracht, het is wie je bent. Je verlangen gaat over wie je wilt zijn, wat je wilt doen en met wie je samen wilt zijn.

Je verlangen vertelt wat je in het hier en nu het liefst zou willen doen. En het maakt je duidelijk wat je op een groter plan met je leven wilt doen.

Je verlangen vertelt je wie jij in je diepste wezen bent. Je verlangen – dat ben jij in topvorm.

Maar weet jij waar je echt naar verlangt? Of heb je je verlangens net als veel vaders weggestopt?

[Lees meer…]

Vaders zijn leermeesters. Wibe Veenbaas over waarom het zo belangrijk is dat je als vader je eigen plek inneemt ten opzicht van je eigen ouders én je kinderen.

praktijkvader podcast wibe veenbaas interview vaderschap phoenix opleidingen jeroen de jongWibe Veenbaas is mede-oprichter en geestelijk leider van het succesvolle Phoenix Opleidingen dat sinds 1989 duizenden trainers, coaches en therapeuten heeft opgeleid.

Wibe is een Fries in hart en nieren en een fantastische verhalen vertellen. Hij begon zijn carrière als gymdocent, maar door zijn onstuitbare drang om te leren maakte hij zich de hypnotheraptie, NLP, transactionele analyse en het systemisch werken eigen.

Wibe is gefascineerd door de werkelijke ontmoeting tussen mensen, de plek die zij innemen in verschillende situaties en het verhaal dat iedereen met zich mee draagt. Hij schreef een aantal prachtige boeken over deze thema’s, zoals Vonken van verlangen, De maskermaker en Het helende verhaal.

Wibe weet door zijn jarenlange ervaring als trainer en therapeut contact te maken met wat mensen doen en waarom ze het doen en hij blijft zich daarover verwonderen. Ook is hij vader van 2 kinderen en opa van 5 kinderen. In de podcast hebben we het uitgebreid over gezinnen, families en de plek die iedereen daar inneemt of zou moeten nemen. Wibe vertelt eerlijk en open over zijn eigen vader, die door de Tweede Wereldoorlog mentaal zwaar beschadigd raakte en zijn oom Ypke van wie hij veel leerde. En mede door Wibe’s openheid vertel ik zelf ook over mijn eigen vader.

Je ouders veranderen helpt niet. Je kinderen veranderen helpt niet. Wat wel helpt is als je als ouder je eigen thema’s aangaat. Daarmee dien je je kinderen het meest. – Wibe Veenbaas

In het interview hebben we het over:

  • je eigen verhaal naast dat van iemand anders leggen
  • Wibe’s oom Ypke, meerijden op de melkkar en hoe dat Wibe gevormd heeft
  • hoe leer je over het leven en van wie leer je dat?
  • waarom kinderen meer leren van wat je accepteert en toelaat dan van wat je ze geeft
  • Wibe’s eigen vader en het gemis van contact
  • het leven helemaal aannemen, ook met de minder mooie kanten
  • de familie-olielamp die hij aan zijn zoon gaf toen hij trouwde
  • op zoek gaan naar je eigen plek in je familie en hoe lastig het is vaak is om die in te nemen, zeker als je zelf kinderen hebt
  • waarom je kind naar autonomie zoekt, de nee-fase van peuters en hoe je daar als ouder het best mee om kunt gaan
  • hoe Wibe zelf was als vader toen zijn kinderen jong waren
  • waarom je ouders belangrijke leermeesters zijn en waarom het zo belangrijk is dat je dat erkent, ongeacht wat er in het verleden gebeurd is of nu nog steeds gebeurt
  • waarom je op de goede weg bent als je beseft dat je op je vader of moeder begint te lijken
  • waarom kinderen zich eerst moeten losmaken van hun ouders en dan later weer terug moeten keren
  • hoe je de weg gaat die jou gekozen heeft
  • waarom je anderen nodig hebt om je eigen weg te vinden
  • wat het belang is van samen op lopen met je kind en hoe dat er uit ziet

Aanraakbare ouders zijn kwetsbaar en krachtig. Daarin schuilt de ware autonomie. – Wibe Veenbaas.

Wibe is een bevlogen, bedachtzame man die veel waarde hecht aan de juiste woorden. En hij vertelt mooie verhalen met een betekenis. Voor mij was dit een bijzondere ervaring. En ik weet zeker dat jij er ook weer veel inspiratie uit gaat halen.

[Ga meteen naar het interview!]

Jongens hebben heel veel mannen nodig. Dubbelinterview met Loek van der Lans en Ard Luijmes van Stichting Koningshart

praktijkvader podcast koningshart loek van der lans ard luijmesLoek van der Lans en Ard Luijmes zijn mannen met een missie. In hun directe omgeving – en eigenlijk in heel onze maatschappij – zagen ze dat er maar weinig mannen zijn die een zichtbare rol spelen in het leven van opgroeiende jongens. Terwijl jongens die rolmodellen ontzettend hard nodig hebben om er achter te komen wat het is om een volwassen man te worden. Met alle verantwoordelijkheid, plezier en daadkracht die daarbij komt kijken.

In 2014 richtten ze samen Stichting Koningshart op. Vanuit Koningshart maken ze werk van het probleem dat ze signaleren. Want zeker voor opgroeiende jongens geldt: hoe meer aanwezige en stevige mannen in hun omgeving hoe beter. Het doel van Koningshart is jongens te steunen in hun ontwikkeling van jongen tot man. Dit doen Loek en Ard onder andere door het aanbieden van het programma ‘Making of Men’ waarin een groep jongens samen met hun vader en andere mannen een weekend optrekt om zo de stap te maken naar de wereld van de volwassen mannen. En Koningshart leidt volwassen mannen op tot mentor voor jongens die zelf geen vader in de buurt hebben.

Maar de mannen doen nog veel meer – zoals vuurstoken en stoeien. En ze hebben elk 2 pubers in huis en zijn dus ook in het vaderschap door de wol geverfd.

We zijn allemaal rolmodellen. – Ard Luijmes

In het geanimeerde dubbelinterview hebben we het over:

  • wat volwassen mannelijkheid is en waarom je nooit ‘klaar’ bent met groeien
  • de waarde van jezelf leren kennen, juist omdat je kinderen hebt
  • waarom de ideale man niet bestaat
  • waarom volwassen mannen vaak onzichtbaar zijn voor opgroeiende jongens
  • waarom het belangrijk is dat een jongen in zijn puberteit afscheid neemt van zijn moeder en hoe dat er uit kan zien
  • waarom jongens niet alleen een vader om zich heen nodig hebben, maar nog veel meer andere mannen én hoe je dat regelt
  • het programma ‘Making of Men’ voor jongens en vaders
  • hoe je als volwassen man een gesprek met een andere man aangaat ‘vanuit het hart’
  • het plezier van je kind meenemen naar jouw vrienden en bezigheden én waarom je nog veel meer aanwezig zou moeten zijn in het leven van je kind
  • het belang van veel en verschillende rolmodellen in het leven van kinderen
  • waarom Loek en Ard met Koningshart zijn begonnen, hoe hen eigen kinderen daar naar kijken en wat het ze oplevert als man en als mens
  • Loeks ultieme tips om vuur te maken in het wild
  • Ards boeken- en filmtip

Loek en Ard zijn bevlogen mannen en ervaren professionals. Het is fascinerend om te horen hoe ze vanuit hun eigen daadkracht aan de slag zijn gegaan met het creëren van communities van mannen die een belangrijke rol willen spelen in het leven van jongens.

[Ga meteen naar het interview!]

Droom groot en begin gewoon. Hans Bruns over wat je tegenkomt als je met hele gezin emigreert en hoe je zo’n avontuur én je leven tot een succes maakt.

praktijkvader hans bruns berghut interview podcast jeroen de jongHans Bruns deed waar veel mensen alleen maar van dromen.

In 2009 gaf hij zijn topbaan bij T-Mobile op en kocht hij samen met zijn vrouw Nel Griffioen een pension in de bergen van Oostenrijk. Want dat was hun droom: leven, wonen, werken en zijn in de bergen. Met veel liefde en hard werken toverden Hans en Nel dat pension om tot De Berghut. Een uniek concept met een grote schare enthousiaste fans. In een aantal jaar werd De Berghut een begrip.

Over het realiseren van hun eigen droom en die van anderen, schreven Hans en Nel een prachtig boek: ‘Het geheim van de Berghut.’ In dat boek nemen ze je – ieder op hun eigen manier – mee in hoe dat gaat: van een droom die ontstond tijdens een bergwandeling tot een bloeiend bedrijf met meer dan enthousiaste gasten. En wat je daarin allemaal tegenkomt. Met als focus nu niet het praktische deel, maar meer wat je in jezelf tegenkomt. Het boek is een eerlijke en inspirerende inkijk het leven Hans en Nel. En tegelijkertijd geeft het je een flinke boost om met je eigen plannen aan de slag te gaan. Wat die ook zijn.

Hans is vader van 2 zoons, van 9 en 7, die opgroeien in en om De Berghut. En dat is nog een extra uitdaging. Wat hoe zet je een droombedrijf neer en breng je tegelijkertijd je kinderen groot in een vreemde omgeving? Wat vraagt dat van je vaderschap? Over dit alles en nog meer gaan we het over hebben en over de nieuwe plannen van Hans, want op dit moment gaat De Berghut een nieuwe fase in. Eentje waarin Hans, Nel en hun gezin nog meer gaan doen wat ze graag willen. Want dromen zijn nooit af.

Ik wil doen waar ik energie van krijg. Waar Nel energie van krijgt. Waar de jongens energie van krijgen. Ik heb er heel veel vertrouwen in dat het nog veel mooier wordt dan het nu al is. – Hans Bruns

In het gesprek hebben we het over:

  • hoe zijn dagen met zijn gezin eruit zien als je woont in de Oostenrijkse bergen
  • hoe hij zijn werk vanuit huis combineert met zijn kinderen
  • het vertrek vanuit Nederland naar Oostenrijk en wat dat deed met de kinderen
  • hoe je tijd voor jezelf neemt en tot rust komt als je een volgeboekt pension runt
  • waarom Hans – terwijl hij midden zijn droom zat – toch niet gelukkig was
  • de 2 belangrijkste inzichten die Hans leerde om uit zijn figuurlijke dal te komen
  • wat de eerste stap is die je kunt zetten om je droom waar te maken
  • waarom je droom nooit af en en hoe je hem bij kunt sturen
  • waarom de relatie met je partner zo belangrijk is bij het realiseren van een grote droom
  • de kracht en het plezier van optrekken met gelijkgestemde ouders
  • wildkamperen, vuurstoken, mountainbiken, skiën en (kleine) lawines aftrappen met je kinderen – het ware bergleven!
  • hoe Hans hoopt en denkt dat zijn kinderen hem zien
  • de rol van Hans’ eigen vader in het realiseren van zijn droom
  • welk advies Hans aan zichzelf zou geven op het moment dat hij voor het eerst vader werd

Hans vertelt eerlijk over het realiseren van zijn droom, maar ook over hoe hij het plezier in het werken helemaal kwijt raakte. En in het tweede deel vertelt hij veel over het leven met zijn kinderen en zijn eigen vader. Luisteren dus!

[Ga meteen naar het interview!]

Spelen mag, elke dag. Jules Oosterwegel over hoe kinderen wereldwijd spelen, het belang van spannende buitenspelletjes en wat ouders kunnen doen om dat spelen te stimuleren.

praktijkvader podcast jules oosterwegel interview kidsplaybook jeroen de jongJules Oosterwegel is een wereldreiziger met een missie. En hij houdt van spelen.

Jules is ontzettend gefascineerd door de spelletjes die kinderen buiten doen. En die legt hij vast met zijn filmcamera. In meer dan 30 landen – van België tot Botswana en van Indonesië tot Nieuw Zeeland – filmde hij kinderen die met ballen spelen, dansen, aan het stoeien zijn en nog veel meer. Inmiddels staan er meer dan 400 filmpjes op de site Kidsplaybook, waren ze bij Villa Achterwerk van de VPRO te zien en is er een app waarmee ze allemaal makkelijk kunt bekijken.

En er komen er steeds meer want Jules is net terug van een nieuwe reis uit Sri Lanka. Kidsplaybook heeft als doel om al die spelletjes vast te leggen, te bewaren en ze te laten zien zodat kinderen nog meer gaan spelen. Want dat is nodig, omdat Jules overal ter wereld ziet dat kinderen steeds meer gaan zitten en minder fysiek contact met elkaar hebben. Terwijl dat juist zo belangrijk is voor hun ontwikkeling. En ouders spelen daarbij een belangrijke rol.

Geef het kind de kans om de wereld te ontdekken op zijn manier.’ – Jules Oosterwegel

In het interview hebben we het over:

  • Wat Jules’ eerste filmpje was en waarom dat het begin was van een groot avontuur
  • De overeenkomsten en verschillen tussen spelletjes van verschillende landen en culturen
  • Hoe je je kinderen achter je telefoon vandaan krijgt en in beweging, ook als je in een omgeving woont waar het lastig is om buiten te spelen
  • Waarom namen en regels van spelletjes per dorp kunnen verschillen en hoe je ‘Roempie-trap’ speelt
  • Waarom spelletjes belangrijk zijn voor het vormen van identiteit
  • Hoe je je kind stimuleert om buiten te gaan spelen door het vrij te laten en er als ouder niet te veel bovenop te zitten
  • Waarom kinderen het fijn vinden om samen dingen uit te zoeken en te ontdekken
  • Hoe buitenspelen het eigen maken van de directe omgeving stimuleert
  • De verschrikking van rubber tegels bij speeltuinen
  • De schone kunst van het leren fietsen
  • Hoe spel is veranderd sinds Jules’ jeugd in de jaren ’50/’60.
  • Hoe je ook met weinig tijd – of juist met weinig tijd – je kind en jezelf tot spelen stimuleert
  • Oversteekles op zijn Amsterdams
  • Jules’ favoriete spelletjes, zowel op zijn site als uit de winkel
  • Het belang van fysieke spelletjes en het plezier van de intimiteit van sommige spelletjes
  • Waarom veel spelregels – buitenspel! – gewoon afgeschaft zouden moeten worden

Jules vertelt aanstekelijk over zijn jarenlange fascinatie voor spelen, zijn motivatie om de wereld over te reizen met zijn camera, zijn eigen ervaringen met spelen als vader en docent in het basisonderwijs vertelt Jules aanstekelijk en hij geeft heel veel voorbeelden van leuke spelletjes.

[Ga meteen naar het interview!]